Así identifica la IA a las Personas Altamente Sensibles: cinco características clave
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Conocidas popularmente como PAS, existen personas altamente sensibles y, quizás, tengas una muy cerca de ti (o tú mismo formes parte de esta familia). Según expertos del Centro de Psicología Cecilia Cores, este rasgo fue identificado por la psicóloga Elaine Aron en 1997 en un libro llamado “La persona altamente sensible: cómo prosperar cuando el mundo te abruma” (“La persona altamente sensible: cómo prosperar cuando el mundo te abruma”, en español). Los profesionales de la salud mental explican que “Persona Altamente Sensible o PAS es un término que describe a las personas que experimentan el mundo de una manera más profunda e intensa que otras”. Además, destacan que “En la práctica esto significa que NO Son más sensibles a estímulos como el ruido, la luz, los olores y las emociones. de otros. «Esto puede hacer que se sientan abrumados o estresados en situaciones que no afectarían a personas con niveles más bajos de sensibilidad».
Los expertos destacan que «El problema adicional con este rasgo de personalidad es la falta de comprensión de los demás. Si tenemos en cuenta que sólo dos o tres personas de cada diez son muy sensibles, es habitual que se encuentren rodeadas de personas (padres, familiares, amigos, etc.) que no les entienden, que las califican de dramáticas o exageradas.. Así, las personas hipersensibles no tienen una vida fácil en nuestra sociedad, marcada por estímulos constantes y un ritmo frenético.
Después de conocer, en términos generales, cómo describe la ciencia a las personas hipersensibles, llega el momento de saber qué rasgos los caracterizan. En estos casos, un experto en la materia es el único capacitado para decir que una persona es altamente sensible, pero nunca está de más entender algunos de los rasgos comunes en estas personas. ChatGPT ofrece las respuestas a nuestras preguntas.
profundidad emocional
«Las personas muy sensibles tienden a sentir emociones de forma más intensa y profunda que otras».» dijo la IA. «Eso es porque Tienen mayor sensibilidad para percibir las sutilezas emocionales de su entorno.permitiéndoles conectarse más fácilmente con sus propios sentimientos y los de los demás”.
empatía pronunciada
Según la RAE la empatía es la “capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos” y las PAS tienen este rasgo desencadenante. «Son capaces de ponerse fácilmente en el lugar de los demás, porque Son sensibles a las emociones y señales no verbales de las personas que los rodean.. Esta empatía puede llevarlos a ser excelentes oyentes y asesores. »dijo la máquina.
sobrecarga sensorial
Como ya hemos explicado, la vida de las personas hipersensibles no es fácil en nuestra realidad actual. «Debido a su alta sensibilidad sensorial, NO puede sentirse abrumado por estímulos sensoriales intensos, como luces brillantes, ruidos fuertes o multitudes. «Esta sobrecarga sensorial puede agotarlos rápidamente y hacer que busquen ambientes más tranquilos y menos estimulantes para recuperarse».
reflexión profunda
Ser sensible lleva a la reflexión y al análisis sobre nosotros mismos y el entorno. Así, el PAS «tienden a Piensan mucho en sus propias experiencias y el mundo que los rodea.. «Son pensadores profundos y tienden a procesar la información de manera más completa y detallada».
Sensibilidad ambiental
Por último, volvemos a resaltar la importancia del medio ambiente. “Los FSS son particularmente sensibles a los cambios en su entorno físico y social. notar detalles que otras personas pasan por alto y que se ven fácilmente afectados por el clima emocional de un lugar o grupo. Esta sensibilidad puede llevarlos a preferir ambientes tranquilos y armoniosos, donde puedan sentirse seguros y cómodos. » subraya la IA.
En conclusión, reconocer y comprender los rasgos de las personas altamente sensibles es crucial en la sociedad actual, donde los estímulos constantes pueden resultar abrumadores. Estas personas experimentan el mundo con una profundidad emocional y una marcada empatía que las hace únicas y, como resultado, pueden ser muy incomprendidas. Fomentar una mayor conciencia puede contribuir a un entorno más inclusivo y comprensivo, permitiéndoles prosperar y sentirse valorados por su singularidad. Así que si conoces a alguien que NO, aquí tienes seis frases que nunca deberías decirle a una persona altamente sensible, según un experto. ¡Cuidado porque esto es muy importante!
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