Joaquín Sabinaa su 76 añossigue siendo un torrente de creatividad, humor y energía, y quizás el verdadero secreto de su diosa juventud resida en aceptar el paso del tiempo con gracia, cuidarse sin renunciar a uno mismo y, por supuesto, preservar esa candente que pocas estrellas alcanzan.

Después de haber vivido intensamente, no ocultó que en ese momento estaba «un sobreviviente«, Sabina avanzó hacia una vida más consciente, sin dejar de lado su esencia Bohemiasu curiosidad infinita y ese pulso vital que se cuela en cada canción.

El cantautor reconoció que el ataque Lo que sufrió marcó un antes y un después: pasó de la fiesta y los excesos a preguntarse cómo quería seguir.

Y fue entonces cuando empezó a cuidar los detalles: el alimentacióndescanso, humor, movimiento, sí, pero sobre todo ganas de seguir escribiendo y cantando, porque mantente «joven» Para él significa no quedarse quieto.

En una divertida entrevista en El hormigueroCuando se le preguntó si bebía los dos litros de agua diarios recomendados, respondió con ironía: «Bueno, Parece que da lo mismo si los dos litros son de tequila o de whisky.«.

«Eso es algo que El doctor me dijo que le di un abrazo. Es decir, bebo por prescripción opcional«, bromeó el cantautor con Pablo Motos.

Esa confesión anecdótica resume más que un chiste: es la mezcla de conciencia y autenticidad que define tu estilo de vida.

Es cierto que el cuerpo ya no es el mismo de hace treinta años, ni pretende serlo, pero Sabina lo abraza. No busca volver atrás: busca reinventarse, aprovecha la historiade los golpes, de las pérdidas.

Esa actitud es lo que realmente lo mantiene fresco: que risa astutaese verso que aparece en el momento justo, esa voluntad de seguir haciendo lo que te gusta.

Porque cuidarse no es una lista de impuestossino una forma de honrar quienes fuimos, quienes somos y quienes queremos seguir siendo.

Cuida tu mente, ten un rutina de movimiento moderadoevitar lo que daña sin dejar de vivir: esto es lo que transmite su ejemplo sin decir demasiado.

La rutina de sabina

Son días de paseo por la ciudad, guitarra en mano, largas conversaciones, risas inesperadas. No todo es un gimnasio rígido o dieta estricta: hay lugar para el vino, el canto, las bromas y la vida compartida.

Y cuando Sabina dice que ha vivido porque antes no sabía estar viva, lo hace con esa mezcla de humildad y orgullo que engendra cercanía: «Ni siquiera sé cómo estoy vivo«.

Sabina está precisamente en el recta final de su carrera en el escenario, con su gira de despedida noble hola y adiosque comenzó este año y concluirá esta noche en su último concierto en Madrid.

Así, Sabina mantiene la frescura porque cada amanecer parece un motivo para escribir una línea más, cada paseo se convierte en una letra posible, cada cafe con amigos en un escenario improvisado.

En definitiva, Sabina nos enseña que la juventud no es un número sino una actitud, que cuidarse no significa darse por vencido pero redirigir, que la vida puede tener 2 litros de agua…o lo que quieras mientras sigas dando.

Y si un día decides que esos dos litros son whiskyLos recibirá con la misma sonrisa de siempre.