Hay un chiste, ya muy escuchado, pero muy relevante. Es la de un periodista que le pregunta a un anciano el secreto de su longevidad. “Nunca me enfado ni discuto”, responde. «¡Amigo, no será sólo por eso!» le dijo el periodista. “Bueno, ese no será el motivo”, responde.

En esta vida podemos lograr tomar las cosas con calma y buen humor o convertir nuestro mundo en un calvario, maldiciéndonos y cargándonos por cada pequeño problema que surja.

Esto es de lo que estaba hablando recientemente. el locutor y divulgador Víctor Küppers durante el podcast La fórmula del éxito Por Uri Sabat. Hablando de actitud y felicidad cotidiana, Sabat le preguntó por una de las frases que más repite: alrededor del 10% de la vida tiene que ver con lo que te pasa y 90% de tu reacción.

Consejos de un hombre sabio como Covey

Küppers enfatizó que esto no es suyo, pero sí lo dicen muchos prestigiosos psicólogos y otros grandes pensadores. Más precisamente, lo aprendió de El consultor estadounidense Stephen Conveyquien fue “uno de mis grandes referentes”, admitió.

Stephen Covey dijo que había dos formas de vivir. Uno es el que usamos la mayoría de nosotros y Küppers admite que se incluye a sí mismo. Depende de las circunstancias, del entorno.

“Si las cosas van bien, estoy feliz; si las cosas van mal o negativamente, estoy enojado”, ilustra. Es el estímulo y la reacción.. Si el jefe te felicita, estás feliz y si te critica, te hundes.

Ante esta forma de estar a merced de las circunstancias, Covey ofrece otra forma de vivir.

Entre un estímulo y nuestra reacción ante ese estímulo, tenemos un espacio: nuestra capacidad para decidir cómo reaccionamos. “Este espacio es nuestra gran libertad; no es el estímulo el que te condiciona, eres tú quien decide”, explica Küppers.