qué bien se está aquí dentro, se está muy estrecho, ya no puedo, qué bien se está aquí fuera»


Cuando dejamos atrás las primeras etapas de la existencianos damos cuenta de que hay Situaciones que se repiten en nuestras vidas.. De hecho, hay experiencias quien tiene un carácter cíclico.
Hay Ciclos biológicos que marcan la vida y la salud. de todas las personas. EL derrotar del corazón, el respiracionesel ciclo de sueño y la vigilia, la de hambre y el depuraciónEstos relojes internos comienzan a funcionar en el momento de la fertilización y continúan funcionando desde el nacimiento hasta el final de nuestras vidas.
Hace más de dos milenios, Heráclito Ya he dicho: «Lo único constante es el cambio», y esto también es cierto en nuestro cuerpo, ya que el cuerpo se renueva completamente a su última celda cada siete años.
los ciclos de la vida
Desde lo más pequeño hasta lo más grande, a nivel biológico, geológico y astrofísico, el mundo parece bailar en ciclos. La famosa tablilla de esmeralda de Hermes Trismegisto, que data del siglo IX d.C., destaca que todo está interconectado en esta danza infinita, donde “como es arriba, es abajo; como es dentro, es fuera”.
Y este principio se manifiesta en el tres grandes proyectos: él físicoél mental y el espiritual. Desde las células hasta los planetas y el universo, Todo nace, crece, madura, envejece y muere. renacer de nuevo.
Más allá de la vida humana, naturaleza cíclica Está presente en los movimientos de los planetas, en las estaciones del año e incluso en la actividad solar. Él El campo magnético del sol cambia completamente cada once años aproximadamente, emitiendo mínima y máxima actividad, dependiendo de la fase en la que se encuentre.
la ley del “todo pasa”
Reconocer la naturaleza cíclica de la vida nos ayudaPrimero que nada, sepamos que “todo pasará”ya sea algo bueno o malo, algo que nos guste o no nos guste. En segundo lugar, nos hace entender que todo, absolutamente todo se rige por ciclos.
Esto mismo lo podemos observar en nuestras relaciones y en los eventos que vivimos: Hay momentos en los que la fortuna parece sonreírnosy otros momentos marcados por problemas y conflictos.
Lo bueno de ser malo es que, inmediatamente después, agudizamos nuestra herramientas para ser mejor. nos convertimos agentes de cambio personallo que fortalecer nuestro estado físico o emocionalestar más tranquilo, adquirir más autoconocimiento, mejorar nuestras relaciones o ser más feliz. La vida es un proceso dinámico y no podemos permanecer en un lugar por mucho tiempo.
Las 4 etapas de la existencia.
Según el psicólogo checo Stanislav Grof, A lo largo de nuestra existencia, pasamos cíclicamente por cuatro etapas:
1. Que bien se está aquí (refiriéndose al estado de fecundación y embarazo).
2. Está demasiado apretado Ya no tengo mi lugar aquí.
3. Proceso de nacimiento o de transición.
4. Que bueno está aquí.
Este el último paso se conecta de forma circular con el primero, porque una vez nos hemos adaptado a eso momento vitalvolvemos a “lo bien que se está aquí”.
Tal vez vida ser un camino que serpentea hacia la cumbre y, de hecho, al ascender, muchas veces sentiremos que estamos experimentando el mismo patrón o dolor. Eso no significa que estemos atrapados en un bucle.
A veces es necesario repetir la misma experiencia hasta su integración. Al comprender la naturaleza cíclica de la vida, asumimos que El progreso rara vez es en línea recta.. De esta manera, nosotros podemos perdonar nuestros errores y nos trataremos con más cariño, lo que a la vez nos permitirá tratar mejor a los demás.
desmantela patrones familiares
Lo primero que hay que hacer es reconocer los patrones existentes. ¿Qué problema o aspecto limitante ves en ti que ya existía en tu padre/madre, abuelo/abuela (o ambos)? Reconecta y reconoce estos patrones existentes.
-Dar un nombre y resumir en una frase: Ahora que has identificado el aspecto limitante que existe en tu familia, tómate el tiempo para nombrarlo y ver cómo puedes resumirlo en una frase.
-Siente si compartes esta creencia: Lo que quieres resolver no empezó contigo. ¿Qué creencia tenía la(s) persona(s) cuyo modelo heredó al lanzarlo? ¿Realmente compartes esta creencia?
-Libérate de creencias heredadas: En una frase breve y afirmativa en primera persona, ¿cómo se puede expresar lo contrario de esta creencia? ¿Cómo sería tu vida según esta afirmación?
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