Los vídeos de mascotas facilitan una sensación de bienestar de una manera rápida porque están ligados a nuestra historia evolutiva
A veces, después de un día lleno de pantallas, mensajes y notificaciones, el el cerebro busca algo simple que lo relaje. Algunas personas acaban viendo vídeos de cocina o videojuegos grabados, pero muchos otros se detienen en uno perro moviendo la cola o gato cayendo al intentar saltar de un mueble a otro.
En unos segundos, el humor cambia y la sensación de estrés disminuye, como si algo en estas imágenes tuvieron un efecto inmediato por encima de la cabeza.
Esta reacción tiene una explicación científica, y Diego Emilia Redolarcatedrático de neurociencia de la Universitat Oberta de Catalunya, lo ha estudiado en profundidad. En una conversación con saber vivir explica que «Los perros y gatos están estrechamente vinculados a nuestra historia evolutiva a través de procesos de domesticación» y esa vieja relación sigue activa cada vez que vemos uno en la pantalla.
Los lamidos de perros son lo que más entendemos y generalmente no son signos de afecto.
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Reacciones cerebrales ante personas y animales.
El cerebro no reacciona de la misma manera a todos los vídeos. Redolar señala que “hay estudios de neuroimagen que revelan una respuesta diferencial según sean personas o animales”. Esta diferencia se nota incluso cuando las imágenes tienen el mismo tono lúdico o cotidiano. Es decir, no es lo mismo ver a una persona caer de forma cómica que ver la misma acción en un perro.
Redolar comenta que «los vídeos de personas que nos suelen hacer gracia son aquellos en los que se golpean o se caen, siempre que no les cause daño». De esta manera, ¿qué Es la torpeza la que nos hace reír y no el sufrimiento de los demás..
Cuando el daño se hace evidente, el La empatía entra en acción y el sentimiento cambia.. Redolar afirma que “si hay un daño importante, también nos genera malestar por empatía”. Así, la frontera entre lo que entretiene y lo que perturba se traza en función de cómo el cerebro interpreta la emoción del otro.
Mucha gente pasa horas viendo vídeos de perros y gatos torpes.
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Historia compartida con los animales.
Esta reacción diferente hacia los animales no es una coincidencia. Redolar explica que “Se establece un vínculo especial entre los dueños de perros y gatos, mediado por la hormona oxitocina.«, una sustancia que fortalece las relaciones emocionales y genera calma.
Redolar añade que “la vasopresina parece desempeñar un papel crucial en el establecimiento de este vínculo. » Esta hormona también participa en relaciones sociales y ayuda a consolidar el apegolo que demuestra que la conexión con los animales tiene una clara base biológica. Por lo tanto, incluso cuando el animal del vídeo no es el suyo, el cerebro reacciona con familiaridad.
Redolar precisa que “este tipo de vídeos, aunque no sean del propio animal, facilitar esta sensación de bienestar más rápidamente porque están vinculados a nuestra historia evolutiva. » Por lo tanto, el el cuerpo responde con placer y la mente se relajauna respuesta heredada de miles de años de convivencia.
Vídeos que fortalecen las relaciones
El efecto positivo de los vídeos de animales no se limita al nivel individual. En la Universidad Estatal de Florida, profesor Jim McNulty Realizó un experimento con 144 parejas casadas durante menos de cinco años. Les pidió que vieran imágenes de su cónyuge varias veces a la semana junto con fotografías agradables, como escenas de animales o palabras positivas.
Después de seis semanas, los resultados fueron claros. Parejas que vieron estas combinaciones. mostraron más satisfacción con su relación y una respuesta emocional más cálida al ver a tu pareja. Los demás, que miraron fotografías neutrales, no notaron ningún cambio significativo.
La actuación de McNulty fue sencilla. EL Las imágenes de animales crearon agradables asociaciones emocionales que se transmitieron a la pareja.. Entonces, algo tan mundano como ver un cachorro podría fortalecer el vínculo emocional dentro del matrimonio.
De la pantalla al bienestar físico y mental
En la Universidad de Osaka, investigador Hiroshi Nitono Quería ver si este efecto iba más allá del estado de ánimo. En su estudio, pidió a varios grupos que realizaran tareas de precisión antes y después de ver imágenes de animales. quien tenia vieron cachorros o videos de pandas claramente mejoraron su desempeño en juegos de concentración y coordinación.
El equipo de Nittono concluyó que el La ternura ayudó a centrar la atención.. La sensación de placer activada. Circuitos cerebrales que perfeccionan la precisión.algo que resulta en un mejor rendimiento en tareas detalladas. De esta forma, ver un vídeo de un perro robando un trozo de comida sin que nadie se dé cuenta también puede ayudarle a trabajar de manera más eficiente.
Este efecto está ligado a lo que el psicólogo Barbara Fredrickson llamadas espiral ascendente de positividad. En sus estudios, la investigadora descubrió que provocar emociones placenteras Amplía la percepción de los recursos y aumenta la capacidad de resistir el estrés.. Así, cualquier estímulo que genere bienestar, como un vídeo simpático de un animal, puede tener un impacto real en la salud emocional.
La relación que tenemos con los animales es ancestral.
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La importancia de mantener el equilibrio
Si bien el atractivo de estos videos es innegable, Redolar advierte que el cerebro busca rápidamente estímulos que sean placenteros y puedan crear dependencia si se abusa. Sin embargo, bajo uso moderado, las imágenes de animales actúan como un ruptura natural con el exceso de información digital.
El experto recuerda que “esto hace que nuestro cerebro tenga esa predilección”, y no se trata de un simple gusto sino de una respuesta adaptativa. Los animales domésticos han convivido con los humanos durante milenios y su presencia continúa Activar los mecanismos de sujeción y confort. que se traducen en bienestar.
Por eso, cada pequeño vídeo de un perro jugando con un bebé o de un gato tirado en el suelo reactivar esta antigua conexión lo que tenemos con los animales. Gracias a esta base biológica, el La bondad digital se convierte en una herramienta real para aliviar la tensión y restaurar los niveles normales de estrés.
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