A pesar de su apretada agenda televisiva, Patricia Montero (37 años) siempre saca tiempo para cuida tu alimentación y practica deporte, los dos pilares básicos de tu bienestar.

«Una buena alimentación es la base para llevar una vida sana. También una actitud positiva. Creo que es fundamental. Después de todo eso, el ejercicio también es importante», dice el valenciano.

En declaraciones al portal Elijo cuidarmerevela que ha «crecido haciendo ejercicio». «Empecé cuando tenía 6 años y no me imagino la vida sin hacer ejercicio», explica Montero, asegurando que es su mejor «terapia».

Y es que la presentadora es licenciada en danza clásica y cuenta con una amplia formación artística y deportiva. Pronto destacó en el fitness infantil, convirtiéndose en campeón de España y subcampeón de Europa.

Por su trabajo como presentadora y actriz, Patricia tiene claro que vive de su cuerpo, aunque también se cuida porque «le gusta».

Sin embargo, la comunicadora no cree en dietas estrictas y sí en el equilibrio: «Por supuesto, también me salto la dieta de vez en cuando. Por ejemplo, una vez a la semana me permito un chocolate y una pizza».

«Tomo una copa de vino, como de todo… Sí, intento evitar por ejemplo la bollería industrial y los azúcares, pero mi dieta es mediterránea e incluye de todo. Me encanta dejarme llevar», señala en una charla con El mundo.

Madre de dos niñas junto al actor Álex Adrover, confiesa que «En casa se cocina lo mismo para todos», que «no existen menús diferenciados para niñas». «No somos radicales en nada, creemos en el equilibrio. Pecar de vez en cuando también es saludable».

En materia deportiva, Patricia Montero se considera un verdadero «yogui del siglo XXI». «El yoga nos convierte en mejores educadoras de nuestras hijas y nos ayuda en nuestra relación», reconoce la comunicadora.

Patricia llegó a esta disciplina. de manera casual, “debido a una hernia discal”. Ahora, es una constante en su vida. También hace fuerza, funcional, HIIT, boxeo, ciclismo, TRX…

La carrera de Patricia Montero.

Patricia Montero ingresó al mundo de la televisión a través de personajes episódicos en series como son asi, Cuéntame cómo pasó, la sopa de boba cualquiera Manolito Gafotas.

Sin embargo, su verdadero salto a la popularidad se produjo soy bea, donde dio vida a Beatriz Berlanga Echegaray. Fue en la ficción de Telecinco donde conoció a Adrover, su marido.

‘Be’ era del protagonista una vez terminada la trama de la ‘Bea original’, quien partía hacia Miami para empezar una nueva vida junto a Álvaro.

Los hombres de Paco, El regalo de Alba, Tormenta cualquiera Machos alfa Estas son sólo algunas de las series que forman parte del currículum de Montero.

El ahora maestro de ceremonias de Decomasters en La 1 también presentó Campanadas de Antena 3 en 2009 con Antonio Garrido; co-presentado guerrero ninja, también en la cadena Atresmedia, y fue concursante de la segunda edición de MasterChef Celebridad.