es el nueva moda viral y más de uno ya lo ha probado, aunque no resulta del todo placentero. Según los gurús de TikTok, Beber agua caliente nada más despertarse es bueno para el cuerpo.. Alba Sánchez analiza en aruseros -tomando como punto de partida un artículo de The Huffington Post- Si estos supuestos beneficios son reales o no.

«Spoiler: sí, pero no», anuncia el periodista. «Los médicos afirman, después de realizar numerosos estudios e investigaciones, que Sí, es útil beber a primera hora de la mañana. nada más levantarse para activar el estómago y los intestinos”, explica. Al parecer, es “una forma de decirle al cuerpo que ya estamos despiertos para acelerar el metabolismo”.

Sin embargo, es indiferenteo existe suficiente evidencia científica para garantizar que la temperatura del agua marca la diferencia. «En las redes sociales prometen que beber agua caliente nada más despertarse mejora la digestión, reduce la hinchazón abdominal, adelgaza y desintoxica el organismo», afirma Sánchez. Pero los expertos en salud aseguran que los riñones y el hígado ya son los responsables de esto último y lo aprovechan para desacreditar otros mitos.

Y es que El agua de limón no desintoxica.El vinagre de manzana no quema grasas, no es necesario cepillarse los dientes inmediatamente después de comer cítricos, el café no deshidrata, ni dormir con calcetines o comer solo antes de las 6 de la tarde adelgaza.

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