Hay un día en el que finalmente te das cuenta de que algo en ti sabe más de lo que piensas, y cuando decides escuchar más esa voz, cambia tu forma de vivir.

Tus decisiones no se basan en listas de pros y contras, la razón contribuye pero no determina, y puedes sentir una brújula interna que te guía, una certeza que muestra el camino y parece saber la respuesta mejor que tú. Es intuición.

Rara vez sentimos estas conversaciones internas con tanta claridad como cuando habla la intuición. Este es el voz maestra de la experiencia ancestral, de lo que cada célula de tu cuerpo siente y que sabemos escuchar, de los códigos del alma con su profunda sabiduría.

Nadie nos enseña a escucharlo, a creer en él, a darle su lugar, pero una vez fue tan poderoso que guió al mundo. Quizás ahora sea el momento de volver a tu intuición y vivir más bellamente desde allí.
Como dijo Albert Einstein: «La mente intuitiva es un regalo sagrado, y la mente racional es un servidor fiel que ha olvidado el regalo». »

Recuperando el poder de la guía interior

En este ejercicio de crear una vida desconectada de nosotros mismos, en palabras de Einstein, Hemos olvidado el don sagrado de vivir ligado a nuestra intuición. No sólo no sabemos escucharla, ni sentirla, sino que la ignoramos y la rechazamos, dando credibilidad al cien por cien a lo que llamamos razón y olvidándonos de la intuición y la emoción.

Afortunadamente la humanidad despierta a su naturaleza sagrada, y uno de los caminos que recorremos es precisamente este: redescubrir el poder de la intuición en nuestras vidas.

Tradicionalmente, La intuición fue una herramienta que nos protegió, nos guió, nos ayudó a sobrevivir y descubrir nuevos caminos.

Desde los primeros cazadores de la prehistoria –cuya intuición los protegía– hasta las culturas indígenas en las que el chamán sanado y guiado por esta sabiduría ancestral Lo que llamamos intuición, a través de exploradores, conquistadores, sabios, comerciantes o filósofos, descubrimos que la intuición siempre nos ha guiado y ha sido parte de la historia de la humanidad y quién sabe, quizás gracias a ella.

Neurociencia

La neurociencia ama la intuición. Antonio Damasio, Albert Einstein o Daniel Kahneman son científicos que han estudiado el papel de la intuición en nuestras vidas y algunos muy profundamente en la toma de decisiones.

La ciencia misma se basa en la intuición. quiere ser verificado; Por eso, entre otros, Albert Einstein fue un fiel defensor de su papel en nuestras vidas. ¿Por qué dejar de lado algo que tanto nos ayuda y lo ha hecho a lo largo de nuestra evolución?

Tal vez miedo de no poder verificar con certeza Qué es o de dónde viene y cómo controlar la información que nos llega hace que rechacemos una de las herramientas más fascinantes que es norma en nuestro cuerpo (y alma) y que podemos empezar a utilizar de forma consciente, constante y sistemática.

Mi amiga y escritora Ana Asensio destaca en su libro Escucha tu intuición esta “intuición Es una respuesta emocional profunda que surge del sistema límbico, incluidas estructuras como la amígdala y el hipotálamo, que funcionan más rápido que el razonamiento consciente. En tan sólo 50 milisegundos, el cuerpo capta señales que el pensamiento racional sólo reconoce más tarde.

Y ésta es una de las claves de la intuición: para que la brújula funcione, Se recarga con información que el cerebro ha procesado inconscientemente. a través de los sentidos, la memoria y la experiencia, haciendo que la brújula nos guíe de una manera aparentemente mágica.

Esto quizás explicaría por qué las personas altamente sensibles (PAS) se definen como muy intuitivas; Procesan la información de forma más exhaustiva y reflexiva que la media, percibiendo y analizando detalles y matices que otros no; hace Tu base de datos es más grande y quizás por eso tu intuición también lo sea..

La intuición es el GPS del alma que te guía

La intuición funciona como una sala de cine.

• La película que se proyecta. Es la película de tu intuición la que llega como una certeza.
• La banda que trabaja desde atrás Es el registro infinito de tu memoria inconsciente compuesto por toda la información, captada, procesada y percibida a lo largo de los años por todos tus sentidos sin que te des cuenta, mezclada con la experiencia.
• La máquina que proyecta la película. Sería el de los sentimientos, emociones y creencias, que, de una forma u otra, dejan huella en estas imágenes de la memoria, aderezadas con un toque de esa “sabiduría del alma” de origen indeterminado y de la que nadie sabe de dónde viene.

El resultado Es una proyección mágica que te guía, Te llena de claridad y facilita las decisiones en tu vida.

En el ejercicio del liderazgo, la intuición se vuelve muy útil ya que, como concluyó Kahneman en su investigación, «la complejidad de los escenarios y la inmediatez de la toma de decisiones imposibilitan en la mayoría de los casos el análisis racional, siendo La intuición es un gran valor añadido entre los mejores líderes. Aprender a conectar con esta certeza arraigada en nuestra sabiduría inconsciente es un valor que también añade valor a las posiciones de liderazgo.

Desde la conexión mística y mágica a la que se atribuía la intuición en Egipto o Grecia, hasta la ciencia que valida esta certeza o esta intuición paralela a la razón que tantas veces ha salvado a la humanidad. La intuición es una sabiduría interior que va más allá de la razón y se expresa a través del cuerpo. Eso «No sé por qué lo sé, pero lo sé»quien nos guía.

La intuición como parte del viaje.

Un caso de éxito en cuanto a escuchar la intuición es el caso de Steve Jobs, quien admitió haberse dejado guiar por su intuición para tomar decisiones durante la creación de la famosa compañía Apple y de los famosos iPhone y Mac. Walt Disney o Jeff Bezos también lo hicieron en sus momentos de creatividad; y seguramente genios como leonardo da vincien sus inventos y creaciones; Brunellescchi, con esa cúpula imposible en la que nadie creía o Nikola Tesla y sus múltiples descubrimientos sobre la energía y el universo.

Y, en este momento, tenemos la suerte de vivir un momento histórico: la abogada y arqueóloga dominicana Kathleen Martínez, guiada enteramente por su intuición, ha seguido la huella en mapas y textos escritos a lo largo de la historia y parece estar muy cerca de descubre la tumba de Cleopatra cerca de Alejandría, Egipto.

Desde hace veinte años sigue públicamente su intuición, con el mundo como testigo, a pesar de las adversidades y del desafío de ser la primera mujer latina en poder investigar en Egipto. Su intuición es tan decisiva que actualmente cuenta con el apoyo del gobierno de su país y El responsable del descubrimiento del Titanic se ha unido a su equipo. El tiempo dirá si su intuición acertó, si la acercó o si la llevó al descubrimiento de algo más en el marco de la magia del azar.

Cómo conectar con tu intuición

Estos recursos ayudan a mejorar la escucha de su propia voz con calma y confianza.

• Escuche la voz interior. Apaga el ruido exterior y escucha tu interior: es muy fácil perderse en opiniones externas y en lo que debería ser, y olvidar tu voz; Hay que aprender a escuchar internamente y, quizás por primera vez, aprender a valorar la voz que te habla.
• Cultiva la serenidad. Meditar te ayuda a conectar con tu intuición. Debes aprender a identificar el miedo o el rechazo para que no interfieran en las decisiones que puedas tomar. La práctica de la meditación permite, entre otros beneficios, cultivar la serenidad.
• Empiece por cosas pequeñas. Gana confianza practicando pequeñas acciones. Verás cómo la intuición se vuelve clara, rápida y fiable. Es como un músculo: se fortalece con el uso. Por ejemplo: da un paseo sin rumbo y elige el camino sin mapa, y mira qué pasa.
• Reconoce cómo te sientes. Durante dos minutos al día: conéctate con tu cuerpo para aprender a reconocer cómo se siente y dónde se siente cada situación o decisión, y así reconectarte con esta inteligencia corporal que tanta sabiduría tiene. De esta manera, sintonizas con tu brújula interior.
• Entrena la conexión. Recuerda que el cuerpo no miente, es la mente la que miente. Hágase preguntas constantemente: «¿Qué me dice mi cuerpo sobre este problema? ¿Dónde lo siento?» para conectarse con la intuición a través de sus sensaciones corporales.
• Escribe sin juzgar. Dedica tres minutos todos los días a escribir sin pensar. En este escrito sin juzgar, muy a menudo, sale lo que piensas, sientes o quieres realmente, lo que hay en ti, sin pasar el filtro de la razón. Confianza. Descubre la magia de volver a la intuición.