El aumento en el uso de carillas, los avances en ortodoncia y el rejuvenecimiento del cuidado dental son la mejor prueba de que cada vez hay más énfasis en lucir una hermosa sonrisa. Y va mucho más allá de unos dientes rectos y bien colocados. Las partes iguales y perfectas tienen prioridad -a veces incluso sobre la salud- y, por un lado, esmalte blanco esto evita las manchas y ese tono amarillento.

Y si bien el blanco prístino no es el estándar natural, la verdad es que estas pequeñas imperfecciones crean una apariencia de boda descuidada que muchos quieren terminar. Y aquí es donde entran los consejos caseros, los tratamientos blanqueadores e incluso los implantes y carillas que buscan mejorar el resultado. Pero ¿y si empezamos por prevención?

Antes de recurrir al blanqueamiento dental, es importante analizar tu rutina de cuidados. Y, además de un buen cepillado, limpiezas periódicas y controles rutinarios, debes saber que La comida juega un papel clave. en la apariencia de tus dientes.

Estamos seguros de que has oído que el café las pone amarillas; pero hay más. Así lo explica Dra. Nadia Sarminiun referente de la odontología cosmética con casi 20 años de experiencia clínica, que advierte que el esmalte no debe entenderse como una superficie lisa e impermeable, sino como un tejido microporoso que actúa captando pigmentos externos.

“Es fundamental entender que El esmalte dental tiene microporos. donde entran y se alojan los pigmentos, provocando un oscurecimiento de la sonrisa con el consumo continuado de productos que a veces consideramos inofensivos”, explica el médico que trabaja en la Clínica Dental Bernabéu (C. de los Hermanos Pinzón, 4, Madrid). Estos son los más destacables.

¿Qué alimentos manchan los dientes?

– Curry y cúrcuma: Tienen pigmentos amarillentos extremadamente adherentes.

– Vino tinto y frutos rojos.: facilita la fijación de sus taninos sobre la estructura dental.

– Salsa de soja o vinagre de Módena: La acidez presente en estos productos combinada con los colorantes intensos puede debilitar temporalmente la capa protectora del diente.

– cafe y te: Son conocidos por su capacidad para teñir los dientes gracias a los taninos que contienen. Estos compuestos no sólo manchan la superficie de los dientes, sino que, cuando se combinan con la acidez del café, pueden acelerar el proceso de desgaste del esmalte, haciendo que los dientes sean más susceptibles a las manchas.

Entonces, ¿deberíamos dejar de consumir estos alimentos para una prevención eficaz? “La boca es un ecosistema dinámico y el esmalte es nuestra primera línea de defensa; no se trata de prohibir alimentos, sino de entender que El consumo recurrente de productos muy ácidos combinados con pigmentos oscuros facilita la aparición de manchas. penetrar más profundamente», explica el impulsor del Método Sarmini.

Además de ser consciente de las consecuencias, puedes utilizar pequeñas acciones en tu rutina que ayuden a reducir los efectos negativos. Este es el caso de uso de pajitas para bebidas frías con alto poder colorante, un método eficaz para evitar el contacto directo del líquido con las piezas anteriores. También existe el llamado «efecto barrido», enjuague con agua inmediatamente después comer alimentos pigmentados, lo que ayuda a eliminar los residuos antes de que se alojen en los poros del esmalte.

Por otro lado, gestionar el tiempo entre el lavado y la comida es fundamental. Después de consumir alimentos ácidos, se recomienda Espere unos minutos antes de cepillarse. para permitir que la saliva neutralice el pH natural de la boca. Este protocolo evita erosionar el esmalte cuando está más sensibilizado, preservando así la integridad y brillo natural de la sonrisa.