A sus 82 años, Miguel Ríos Sigue siendo uno de los grandes referentes de la música en España. Sin embargo, estos días el artista atraviesa un pequeño revés de salud que le ha obligado a modificar temporalmente su agenda profesional.

El intérprete de Bienvenido Tenía previsto actuar este fin de semana en las fiestas de Ourense, pero finalmente tuvo que hacerlo. Cancelar tu participación tras sufrir un accidente doméstico.

Según explicó en un comunicado difundido a través de sus redes sociales, los médicos le han diagnosticado un traumatismo craneoencefálico leve y le han recomendado suspender temporalmente los conciertos para asegurar una recuperación total.

Más allá de este percance, Miguel Ríos siempre ha defendido la importancia de cuidarse para seguir actuando en los escenarios. Consciente de que el paso de los años exige prestar más atención a la salud, el cantante lo ha incorporado a su rutina hábitos de vida saludables.

«Mi dieta incluye comer muchas verduras y alimentos ricos en fibra.. Últimamente no tolero muy bien los platos salados, por eso evito las comidas picantes», afirma en una entrevista con El Mundo.

«Está claro que la edad obliga a cuidar el estómago. El reflujo es mortal para las cuerdas vocales, así que nunca le pongo sabor en la gira», reconoció en la misma conversación. Una preocupación lógica para alguien que sigue utilizando su voz como su principal herramienta.

El desayuno es otro momento perfectamente estructurado. «Yo suelo desayunar kiwi con yogur y un par de tostadas con jamón.«, reveló en Revista Tapas. Una combinación sencilla que aporta proteínas, fibra, vitaminas y energía para empezar el día.

Pero tu bienestar no depende únicamente de la alimentación. El cantante mantiene una rutina fisica constante lo que te ayuda a mantener la movilidad y la condición física.

como se dijo en El hormiguero a Pablo Motos, prueba Camina «una hora» todos los días, hace remo para mantener tonificada la parte superior del cuerpo y también anda en bicicleta. siempre que tenga la oportunidad.

Lejos de frenarse, Miguel Ríos sigue demostrando que La edad no es un obstáculo para mantenerse activo. Por supuesto, ahora escucha las señales de su cuerpo más que nunca.

Una filosofía basada en moderación, ejercicio regular y una dieta equilibrada lo que le ha permitido seguir disfrutando de los escenarios más de medio siglo después de revolucionar el rock español.