Melendi (47 años) vuelve a copar los titulares de la prensa del corazón y del espectáculo. El músico asturiano está en el foco mediático tras la noticia ofrecida en exclusiva por EL ESPAÑOL sobre su traslado a la exclusiva urbanización de La fincadonde ha ido a alquilar tras haber vendido su chalet en Boadilla del Monte.

Detrás de tu óptimo estado fisico La actualidad esconde un pasado que aún condiciona. tu relación con la comida. Y padecía problemas de obesidad durante su infancia.

«Para mi uno [de los grandes placeres] Es comer y comer y comer. ¿Sabes por qué? Porque yo estaba muy gorda cuando era pequeña. entonces yo tuve que perder mucho peso«, reveló en una entrevista reciente.

«Tengo que cuidarme»

último mes de MarzoEl cantante mostró su lado más sincero y natural en una entrevista concedida a Senén Morán en el espacio gastronómico comemos.

En él, Melendi no sólo habló de ella carrera musicalpero se ha desnudado ante su drástico rutinassus miedos con la escala y la estricta disciplina que mantiene con el alimentación.

«Comer es algo que disfruto mucho pero tengo que cuidarme mucho«, confesó.

Hoy, su cambio de aire residencial coincide con un momento de transformación interior, de madurez y de férreo control sobre su estilo de vida.

El artista admite que mantener la línea requiere un sacrificio constante que vive en la intimidad de su hogar: «Yo En casa no como nada. estoy ahí, muerto de fama, reprimir, hacer retroceder al caballo», explicó con sentido del humor.

Su batalla diaria para mantener antojos aray tiene su razón de ser: «me pongo gordo mirandolo«, señala.

Así, alimentos tan tradicionales como embutido ola fabada-productos típicos de su tierra natal, Asturias-, Se han convertido en auténticos frutos prohibidos. «Tengo que cuidar la línea. nunca lo como [el chorizo]»A veces sueño con él.»

Y aunque ama embutidoprefiere ni siquiera tenerlo cerca: «Me gustan esas cagadas, lo que pasa es que me parecen una patada. Ahora, cada vez que como con un poco de grasa, como estoy acostumbrado… uf… después me rasco», reconoció.

Guerra contra el azúcar y las cápsulas de café

En la dieta de Melendi hay otros limitaciones. Además de eliminar las grasas animales, también ha eliminado por completo el azúcar: «No como nada de azúcar».

Sin embargo, usted ingiere grandes cantidades de café: «Tomo 5 o 6 cafés al día»él revela. Esta bebida se prepara de forma tradicional. «Deja de tonterías cafeteras de mierday nada de cápsulas de mierda… cero, eso tiene todo microplástico«, oración.

En general, Melendi está absolutamente en contra tendencias de consumo modernas. Su desconfianza no se limita al café, sino al industria alimentaria actual.

«Antes comías todo lo de casa. Era un buen producto. Ahora tenemos una mierda… Pasas por el supermercado y todo lo que compras… todo veneno para matar ratas.«.

En cuanto a la bebidas alcoholicasel control es total. Según detalla, el alcohol le sienta muy mal a su «otro yo». Una referencia honesta a su estado de ánimo y a los fantasmas del adicciones de su pasado.

Madrugadas, meditación y tours de parada.

La vida cotidiana del cantante comienza cuando la mayoría de la población aún duerme. Se levanta todos los días a las 6:30 de la mañana. y solo descansar unas 5 horas y media, ya que su hora de dormir oscila entre las 12:00 y las 12:30 de la noche.

Esas primeras horas de la mañana están dedicadas a meditación solo en el jardín.

Su constante búsqueda de la paz le ha llevado también a desacelerar. Después de que pasaron los años – hasta 128 días al año– de gira AméricaMelendi ha decidido reducir sus viajes internacionales a un máximo de 10 días por recorrido para no distanciarte de tus hijos y priorizar la vida familiar.

Para quemar energíael cantante se define como un » flipado » del wakeboard (snowboard agua remolcada por embarcación), deporte que compagina con partidos puntuales de pádel. Una vida activa, metódica y renunciante con la que parece haber encontrado el equilibrio.