Hablar con Paula Echevarría es como sentarse con alguien muy cercano que conoces desde hace tiempo. La actriz conversa sobre belleza, deporte, alimentación y autoestima sin filtros, mostrando la misma naturalidad que vemos en redes sociales. «Si tenía algún complejo, ya no existe», dice entre risas. Porque si algo transmite es, precisamente, seguridad y un aplomo que, lejos de disminuir con los años, no ha hecho más que crecer. «Siempre he sido una mujer segura, pero ahora me siento muchísimo más. En todo», confiesa. «Parece que si digo que tengo menos complejos es porque antes tenía muchos, pero no, la verdad es que no los tenía y, ahora, menos todavía. Si había alguno, se ha esfumado. Supongo que es una cuestión de tener seguridad en una misma. Esto se puede trabajar, claro, pero yo siempre he sido así. De pequeña, también».

Esa tranquilidad también se refleja en la manera en la que afronta la exposición pública a todos los niveles. Después de más de dos décadas delante de las cámaras, asegura que nunca ha vivido pendiente de la aprobación de las personas. «No voy a los sitios pensando cuál va a ser la reacción de la gente sobre mí. Me pongo lo que me gusta a mí y hago lo que quiero yo, no busco la aprobación de nadie». Por eso reconoce que las críticas nunca han condicionado demasiado su vida.

A raíz de esta conversación, acabamos hablando sobre uno de los problemas que azotan las redes sociales: los haters. Bajo un usuario falso se vierten cientos de comentarios negativos al día. Paula asegura que nunca les ha prestado atención ni les ha dado espacio en su cabeza: «No me importan nada. Ni ahora ni hace veinte años. Creo que si me hubieran importado las críticas en redes sociales habría dejado esta profesión», remata.

Cuando habla de belleza, sorprende por la sencillez. Frente a los tratamientos interminables que triunfan en redes sociales, su rutina se basa en algo muy simple pero eficaz: «Limpieza e hidratación por la mañana y limpieza e hidratación por la noche. Siempre». No presume de rituales complejos, pero sí de una constancia que la define en todos los aspectos de su vida. «No hago grandes cosas diariamente, pero lo que hago, lo tengo completamente integrado en mi rutina y no me da pereza», explica. «Igual que me ducho todos los días, me echo crema en el cuerpo todos los días. Me limpio bien la cara, la hidrato a conciencia, cuido mucho el pelo… No me da pereza. Ser disciplinada y constante es lo más importante», destaca.

El cabello es una de sus señas de identidad desde hace años y por eso ocupa un lugar destacado en sus cuidados. Sin embargo, insiste en que, en este caso, la clave está más en observar que en implantar una rutina fija a diario. «El pelo no siempre está igual, lo mismo que la piel no está siempre en las mismas condiciones. Somos hormonas andantes. Si lo noto más seco, le doy más hidratación. Si está bien, vuelvo a algo más básico. Se trata de prestar atención», detalla la actriz.

Después de veinte años vinculada profesionalmente al mundo de la belleza, reconoce que ha aprendido mucho observando a maquilladores, peluqueros y expertos. Y al preguntarle por cuál fue el descubrimiento que más le sorprendió y del que ha aprendido, cuenta que en su caso fue entender que el cabello cuando está mojado es muy vulnerable. «Pensaba que era mejor cepillarlo en húmedo y resulta que se rompe mucho más». Para los días complicados tiene, además, un recurso infalible. «Mi salvavidas es un moño de bailarina con raya en medio. Me funciona para todo».

Otro de los pilares de su bienestar es el deporte. Paula cuenta que intenta hacer deporte a diario, aunque sea salir a caminar. Sorprende con su disciplina favorita: el ballet, que descubrió después de dar a luz a su segundo hijo y que se ha convertido en algo innegociable cada semana. «Cogí 33 kilos durante el embarazo y necesitaba encontrar algo que me enganchara». La recomendación llegó de la mano de Rossy de Palma. «Me gustó muchísimo. Empecé a notar cambios muy rápido. Te compacta el cuerpo, afina y alarga el músculo». Pero más allá del aspecto físico, destaca sobre todo cómo le hace sentir. «El deporte no me quita energía, me la da. Cuando entreno estoy mejor, me siento más activa y hasta descanso mejor».

Su alimentación también ha evolucionado con los años. «Hace tiempo era un desastre comiendo, hasta sufrí un cólico biliar», reconoce. El gran cambio llegó con su pareja, Miguel Torres, que, según cuenta, se encarga de los fogones en casa. «Él siempre ha llevado una alimentación muy equilibrada por ser deportista y la verdad es que gracias a eso estamos superbien alimentados». Eso sí, sin obsesiones. «No quiero renunciar a nada». Y ahí aparecen sus debilidades confesables: «Las Ruffles de jamón y la Coca-Cola no pueden faltar en mi casa. Yo siempre digo que no entreno para verme fit, entreno para poder comer lo que me da la gana», dice entre carcajadas.

Cuando se habla de la perfección que muchas personas pueden percibir a través de las redes sociales, Paula manda un mensaje claro a todas sus seguidoras: «Hay que tener claro que ninguna vida es perfecta, ni mucho menos». Algo que en Instagram parece que se olvida porque, como cuenta ella, no suele compartir los momentos malos. «Cuando estoy mal, lo último que se me ocurre es coger el móvil para grabarme».

Y aclara: «No quiero vender una vida que no es la mía. Lo que la gente ve es mi vida real, aunque, como es lógico, hay cosas más allá de lo que se muestra. Cuando veo a alguien grabándose mientras llora, cortocircuito. No me entra en la cabeza, porque cuando yo estoy realmente mal, no se me ocurre sacar el móvil».

Resulta fácil entender por qué Paula Echevarría sigue conectando con tanta gente. Más allá de tendencias, rutinas y redes sociales, se muestra tal y como es, con una cercanía y normalidad que en otras caras conocidas a veces se echa de menos. Ella cuenta con un truco de belleza básico pero que está al alcance de todos: sentirse cómoda consigo misma.

Para finalizar, habla de los proyectos que veremos a la vuelta de verano. El primero es la nueva edición de Got Talent y, en segundo lugar, su vuelta a la ficción con la serie A la deriva, en Atresplayer. Un drama ambientado en los años 70 que comienza con el regreso inesperado de unos marineros a los que su familias daban por fallecidos. Paula Echevarría dará vida a una de sus protagonistas.