Hoy en Zapeando, Boticaria García analiza las últimas modas virales en Internet relacionadas con la salud. es el caso de la berberinauna especie de milagro de pérdida de peso que muchos ya consideran el ‘ozempic natural’.

Sin embargo, Boticaria reduce las expectativas y asegura que «podría ayudar a perder algo de peso, pero No estamos hablando de una pérdida de peso espectacular.En este sentido, señala que los estudios que se han hecho con la berberina se consideran «muchos efectos muy modestos» en la pérdida de peso en la circunferencia de la cintura, glucosa o triglicéridos.

Pero, ¿en qué se parecen la berberina y la Ozempic? «En que Aparecen mucho en las redes sociales.«, afirma enfáticamente Boticaria, señalando que el segundo contiene semaglutidaun medicamento recetado que imita hormona GLP-1«lo que influye en la saciedad, la insulina y en cómo se vacía el estómago».

Por ello, señala que este tipo de fármacos «sí reducen el apetito y sí tienen efectos claros en personas específicassiempre con indicación médica». La berberina, sin embargo, «va en sentido contrario», ya que se cree que puede influir en las vías metabólicas, en la sensibilidad a la insulina o en la microbiota, pero no funciona como una hormona GLP-1″.

En resumen, Ozempic «es un medicamento con indicaciones y Berberine es un suplemento con datos interesantes pero limitados«.

El buen marketing de la berberina, señala Boticaria, se debe a que tiene los tres ingredientes perfectos para viralizarse: «Promete adelgazar, suena científico y lleva la etiqueta de natural, y eso engancha». Sin embargo, advierte que «natural no significa seguro».

De hecho, como cualquier suplemento, la berberina puede tener efectos secundarioscomo «náuseas, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal». Sin embargo, lo más importante es que puede interactuar con medicamentoscomo en el caso de personas que padecen diabetes, hipertensión, colesterol, que toman anticoagulantes o tratamientos crónicos. También se debe evitar durante el embarazo o la lactancia, porque tiene muchas contraindicaciones.

A quienes dicen en las redes sociales que la berberina les ha funcionado, Boticaria recuerda que «la experiencia es válida, pero no reemplaza la evidencia«.

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