Hablemos de algo que todos sabemos, incluso si no siempre admitimos: la celulitis. Esta textura de la «piel naranja» que aparece en los muslos, las nalgas y las caderas, y que en varias ocasiones, especialmente cuando llega el verano, puede hacerte dudar de una prenda. Pero aquí hay una verdad: Tener celulitis es tan normal como tener otra parte del cuerpo. No importa, no es raro y, aunque sé que le gustaría leer que es posible hacer que desaparezca, como todo en los cosméticos, no hay magia.

¿La buena noticia? No necesita eliminarlo para que se sienta bien, pero desea mejorar su apariencia. Porque sí, incluso si amamos nuestro cuerpo, también es válido querer cambiar algo y ver la piel suave. Y hay formas de hacerlo que realmente funcionan. Para aclarar todas las dudas, hablamos de Dermatólogos, médicos estéticos y expertos En Technobelleza, que explica qué es realmente la celulitis, por qué no tiene nada que ver con su peso y lo que la casa o los profesionales pueden ayudarlo.

¿Por qué tengo celulitis?

«La celulitis no está directamente vinculada al peso corporal. Esto se debe a una combinación de retención de líquidos, inflamación, alteración de la microcirculación y rigidez del tejido conectivo «, explica Miren García-Chazarra, cofundador de GLO.

La Dra. María Vicente lo confirma: “No es solo un problema estético o graso. También para mujeres delgadas Porque la estructura de tejido hormonal, genética, circulatoria y subcutánea ”.

Y a partir de la piel de piel, Cayetano Gutiérrez agrega: «No es solo la grasa acumulada. Así es como esta grasa se organiza debajo de la piel y cómo se comporta la tela circundante» Cayetano Gutiérrez, fundador de la piel de piel.

¿Se puede eliminar por completo la celulitis?

Vamos al grano: no del todo, pero mejora mucho su apariencia si eres constante. «No hay soluciones milagrosas, sino tratamientos que realmente ayudan si se abordan», dijo la experta María Vicente.

“La constancia y el tratamiento completo son esenciales. No se trata de hacer algo por mes y olvidarlo, pero Adoptar buenos hábitos y combinarlos con técnicas efectivasDijo Miren García-Chazarra.

¿Qué tratamientos realmente funcionan?

En consulta médica, el Dr. Vicente ofrece dos técnicas: radiofrecuencia con un masaje de rotación para mejorar el tráfico y la firmeza; y ultrasonido enfocado para reducir las grasas localizadas. «Estos tratamientos se personalizan según el tipo y el grado de celulitis.. Una celulitis dura no es la misma que una edematosa ”, explica el Dr. Vicente.

En casa, tienes otras opciones, como Glo910Un dispositivo que tiene un masaje subcutáneo y luz infrarroja. Que se ven, con uso diario y acompañados de cremas activas, se obtienen resultados visibles sin la necesidad de ir a una clínica

Pero también puede apostar por cosméticos, con cremas con ingredientes activos de drenaje, reafirmación e lipolítico. En SkinClinic, recomiendan fórmulas como celunight, exfoliantes como Newbody y Creamed Creams adaptadas al tipo de celulitis.

8 hábitos que realmente ayudan, según el aspecto de los médicos + cueto

Los tratamientos ayudan, sí. Pero sin buenos hábitos … regresa la celulitis. En consecuencia, los médicos Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto, de la Clínica Mira + Cueto, insisten en acompañar cualquier protocolo con rutinas realistas que marcen la diferencia:

1. Reduzca las grasas y azúcares saturados: olvide pasteles, papas fritas y acusados.

2. Incluye buenas proteínas: carnes magras, legumbres, pescado azul.

3. Dando sal: la retención de líquido es un enemigo de la tela.

4. Cuidado con especias fuertes: algunas irritan y generan toxinas.

5. Fomentar la fibra: especialmente si sufres de estreñimiento.

6. Ven más frutas y verduras: piña, papaya, fresas, espárragos, tomates, cebolla …

7. bebé al menos 2 litros de agua por día.

8. Evita bebe y bebe en cafeína: se hinchan, no hidratan y pueden empeorar la inflamación.

«Estos son pequeños cambios muy efectivos si los mantiene a tiempo», recuerda los médicos.

En resumen, la celulitis No es una falla estética o algo que debes «reparar». Es una condición natural de la piel femenina y, a pesar de lo que creemos que somos muy comunes en las mujeres, aunque rara vez la vemos expuesta en las redes. La buena noticia es que usted no es el único y que si decide mejorarlo, tiene recursos y técnicas para obtenerlo.