El paso del tiempo afecta todos los aspectos de nuestro cuerpo y el cabello no es la excepción. Desde los 50 años, muchas mujeres notan cambios en su cabello: Las pilas de fibra se vuelven más delgadas, la sequía aumenta, la caída puede ser más pronunciada y la pérdida de pigmentación hace que el cabello sea más obvio. Estos cambios son el resultado de la disminución de los estrógenos, la reducción en la producción de sebo y el desgaste natural del folículo piloso. Sin embargo, con cuidado adecuado y productos correctos, es posible mantener una apariencia saludable y fuerte y con una apariencia rejuvenecida. La clave está en Adapte la rutina del cabello a las nuevas necesidades de cabello maduro y aposten a productos específicos, Como champús antienvejecimiento, que alimentan y revitalizan el cuero cabelludo.

Cambios en el cabello de 50

Con los años, la estructura del cabello cambia considerablemente. La menopausia juega un papel crucial en este procesoO, dado que la caída en los niveles de estrógeno provoca una menor producción de aceites naturales, lo que le hace perder la hidratación y el brillo del cabello. Además, el adelgazamiento de la fibra del cabello significa que el cabello se vuelve más frágil y frágil, lo que dificulta su crecimiento y su volumen. El canico también se intensifica, y aunque el cabello gris puede ser hermoso si es compatible adecuadamente, su textura es diferente: son más gruesas y tienden a ser más fáciles de resonancia. Por lo tanto, es esencial adaptar la rutina del cabello con Productos que proporcionan hidratación, nutrición y protección.

5 consejos para mantener nuestro cabello sano y rejuvenecido

1. Mimé tu cabello con hidratación profunda

«Los productos con aceites naturales, como argán o con ingredientes como el ácido hialurónico, son excelentes aliados para restaurar la hidratación», explica Conchi Arias, fundador de Curlyhair Campos y creador de la marca CCH por Campos Curlyhair. Y es que la hidratación es la clave para el cabello saludable y animado. Por lo tanto, es esencial usar un buen acondicionador y aplicar una máscara de nutrientes al menos una vez por semana.

2. Proteja sus pelos solares cómo protege su piel

Ahora que estamos más cerca de la llegada del buen clima, debemos tener cuidado con el sol. La exposición prolongada a los rayos UV puede debilitar la cutícula, causando sequía, falta de brillo y fragilidad. «El uso de un spray de filtro UV o accesorios como sombreros y bufandas puede marcar la diferencia en la salud del cabello», aconseja Mª José Llata, presidente de Intercoiffure español y director del peinado de Llata ​​Carrera, en Cantabrie.

3. Reduce el uso del calor en la rutina de tu cabello

El abuso de herramientas térmicas, como secadoras, placas y personas con huelgas, puede deteriorar la fibra de pilune y acelerar su envejecimiento. Es esencial en estos casos, use siempre un térmico y no abuse de altas temperaturas, siendo lo mejor que el cabello se seca en el aire (siempre que sea posible). También recomiendo No use demasiado productos para peluqueríaDado que estos pueden acumular desechos en el cuero cabelludo, el cabello de la torta y restar la vitalidad.

4. El secreto del cabello fuerte está en lo que comes

Al igual que las influencias de la piel, nuestra dieta tiene algo que decir en nuestra salud de la salud «una dieta rica en vitaminas A, C y E, además de los ácidos grasos omega-3, promueve el cabello más fuerte y más brillante», explica Mª José Plata. Son particularmente recomendados Alimentos como aguacates, nueces y pescado grasoPorque son excelentes para nutrir el cabello desde adentro y fortalecerlo con el tiempo.

5. Elija colores suaves para el cabello más saludable

Si decides teñir tu cabello, opta por Productos de calidad con fórmulas sin amoníaco o con una carga química más baja. Los procesos de coloración pueden ser agresivos con nuestro cabello, por lo que siempre se recomendará la elección de un tono que no sea demasiado radical o que incluya procesos de decoloración.

Los mejores champús con el que mostrar cabello saludable, dulce y joven

Revitalización del champú con ácido hialurónico

El ácido hialurónico es un ingrediente estrella en cosméticos antienvejecimiento, y su aplicación para el cabello ofrece ventajas notables. Gracias a su fórmula innovadora, este champú lucha contra la pérdida de hidratación y deja el cabello más suave, sedoso y con una luz saludable. Además, es ideal para aquellos que han notado que su cabello ha perdido vitalidad y necesita nutrición adicional. Precio: 20.25 euros.

Champú de tonificación de apivita

Para aquellos que buscan una opción natural y efectiva, este champú Apivita es una excelente opción. Su combinación de ingredientes botánicos, como Laurel y Hippophae (amarillo Spino), fortalece la capa de fibra y estimula el cuero cabelludo, ayudando a fortalecer el cabello de la raíz. Además, su fórmula sin silicona o sulfatos agresivos lo convierte en una opción perfecta para aquellos que buscan cuidado más respetuoso y libre sin productos químicos. Precio: 15.50 euros.

OGX Biotina y champú de colágeno

Si el problema principal es la pérdida de volumen y densidad, este champú es una excelente opción. Su fórmula contiene biotina, un nutriente esencial para el crecimiento del cabello y el colágeno, una proteína clave para fortalecer e inflar las fibras del cabello, ayudando a mejorar la textura y darle una apariencia más voluminosa y resistente. Su uso continuo le permite notar cómo el cabello recupera su vitalidad y volumen, evitando que parezca recto o sin vida. Precio: 7.59 euros.

Champú de color redken exten graydiant

Este champú está especialmente formulado para las mechas grises, grises-aiguë o plateadas. Con los años, el cabello tiende a perder su pigmentación natural y puede volverse más opaca y amarilla. Con este champú, mantendremos el color frío y brillante del cabello o el cabello gris, neutralizando los tonos amarillentos que amamos tan poco y que a menudo aparecen con la edad. Precio: 21.56 euros.

Champú húmedo australiano

Este champú es perfecto para aquellos que buscan hidratación profunda y tratamiento nutricional en su cabello maduro. Con su fórmula enriquecida con aceite de semilla de jojoba, está diseñado para restaurar la hidratación y la suavidad, dejando el cabello de la manipulación y con luz sana. Precio: 4.99 euros.

Champú Illúmina CCH por Campos Curlyhair

Para aquellos que se han convertido en amantes indiscutibles del champú sólido, también tenemos una opción. Formulado con mantequilla y aceites emolientes que ayudan a mantener la humedad dentro de los pilos de fibra, no solo ofrecen brillo y flexibilidad para el cabello, sino que también facilita a los incrédulos, evitando la ruptura y el rizos. Además, su fórmula suave y nutritiva está especialmente diseñada para equilibrar el cuero cabelludo seco, aliviando la sensación de Trenzz y devolviendo su vitalidad natural. Precio: 16.90 euros.