En cuanto a la piel, el cabello también envejece sufre las consecuencias del paso del tiempo. Se ensucia con más frecuencia -cómo hacer que dure más limpio-, aparece el frizz, se vuelve frágil y, además de la caída del cabello o las canas, las puntas se rompen y hay una pérdida evidente de brillo.

Helena Rodero, farmacéutica y experta capilar de Planeta Piel, nos contó cuál es la mejor manera de identificar que tu cabello necesita un rutina de belleza anti-envejecimiento. Hay hábitos que empeoran el estado de tu cabello y la profesional detalló cómo reparar el daño antes de que sea demasiado tarde. Atención !

Un sérum capilar, tu mejor aliado

“Con el paso de los años, las glándulas sebáceas producen menos sebo, y es este sebo natural el que aporta brillo y suavidad al cabello”, explica Helena Rodero. “Sin esta película protectora, la cutícula se vuelve más porosa, el agua se evapora fácilmente y el cabello aparece opaco”, añade.

Para evitarlo, el experto recomienda incorporar Mascarillas y sueros capilares nutritivos con ceramidas o aceites ligeros“pero sobre todo mantener un acondicionamiento constante, no sólo cuando el cabello ya parece dañado”, aconseja Helena Rodero.

Cómo aumentar el volumen

«El diámetro de la fibra capilar disminuye con la edad. No necesariamente tenemos menos cabello, pero sí más fino», explica el farmacéutico. El ciclo de crecimiento se ralentiza y los folículos pilosos se vuelven menos activos, lo que provoca una pérdida visible de densidad.

Además del buen secado, Rodero pone énfasis en la elección de productos específicos. “Las fórmulas densificantes ayudan a envolver la fibra aportando sensación de espesor y los activos que estimulan la microcirculación, como el péptidos o aminoácidos– fortalecen la raíz”, dice.

Deja el cabello limpio por más tiempo

«A medida que las glándulas sebáceas disminuyen su actividad, el cuero cabelludo produce menos sebo. Esta falta de grasa natural lo hace más seco y menos protegido», explica la experta de Planet Skin. Un cuero cabelludo sensible, tenso y con posible descamación puede ser común.

“Seleccione un champú según necesidades específicas «Para el cuero cabelludo sería la opción más inteligente», afirma Rodero. «Normalmente lo hacemos mal porque seleccionamos el champú en función del cabello, pero hay que recordar que el champú está destinado a limpiar el cuero cabelludo», añade el experto.

También aconseja un suero para el cuero cabelludo. «El futuro del cuidado del cabello pasa por los sérums y tónicos específicos, que hidratan, equilibran y estimulan las raíces. Son el nuevo gesto antiedad para el cabello», explica Rodero.

Cuidado con las puntas abiertas y el frizz

“Con el tiempo, la producción de queratina y lípidos protectores disminuye, lo que hace que la fibra sea más frágil, se rompa con facilidad y se encrespe”, explica Rodero. En este caso, también es fundamental adaptar tu rutina capilar.

La experta en peluquería recomienda “reducir el uso de planchas y secadores a altas temperaturas, espaciar coloraciones y utilizar mascarillas con reestructurar proteínas o aminoácidos para fortalecer la estructura del cabello”, explica.

La comida importa más de lo que crees

“Lo principal es mantener una rutina adecuada, cuidar la alimentación y evitar factores que aceleren el daño, como el calor o los tintes agresivos”, explica la experta. Rodero recomienda seguir una dieta rica en Vitaminas B, zinc, cobre y ácidos grasos esenciales.presente en alimentos como la yema de huevo, la quinoa, las legumbres e incluso el aguacate. “Cuidar el cabello desde dentro es tan importante como hacerlo desde fuera”, subraya.