Si estás leyendo estas líneas es porque tú también sientes que el frío está haciendo estragos en tu piel. No es nuevo que las bajas temperaturas, la humedad y el viento dañan la barrera cutánea, provocando reacciones negativas, entre ellas enrojecimiento, sequedad, tirantez e incluso granos. Pues hoy te contamos cuál es una de las formas más de moda del momento de afrontarlo.

Y aquí es donde entran en juego las famosas ceramidas. Este ingrediente de moda es uno de los favoritos para proteger la dermis. Son un tipo de grasas naturales que protegen nuestra piel de las agresiones externas y crean una barrera protectora contra todo aquello que pueda dañarla y favorecer un envejecimiento más rápido. Y sí, se plantean como la propuesta preferida para cuidar tu piel en invierno.

Las ceramidas son los lípidos más abundantes en la barrera cutánea y son esencial para sellar la humedad y proteger contra la sequedad. Los niveles de ceramida disminuyen con la edad, debilitando la barrera cutánea y contribuyendo a la sequedad, irritación e incluso signos de envejecimiento como líneas de expresión o arrugas. El envejecimiento de la piel provoca una reducción del 30% en el contenido total de lípidos.

“Durante los meses de invierno la piel tiende a estar más seca, esto es algo que todos sabemos, los capilares se contraen y se dificulta la llegada de oxígeno y nutrientes, además hay menos producción de sebo, alterando la barrera natural de nuestra piel, por eso las ceramidas son necesarias porque frenan la deshidratación de la piel, retienen la humedad y aliviar la irritación y la sensación de tirantez», explica Pilar Gaudí, directora de los centros Nina Merli (Granada).

“Se aplican en sérum o crema.sobre la piel limpia y seca, no sólo del rostro, sino también del cuello y escote. Se pueden combinar con niacinamida, retinol, ácido hialurónico… mejorando la hidratación de la piel tanto en la rutina de día como de noche”, añade la experta.

En definitiva, las ceramidas son el ingrediente perfecto para este período porque fortalecer la barrera protectora de la piel y ayuda a retener el agua esencial para mantenerte hidratado, cómodo y visiblemente más saludable. Un todo en uno que puedes probar con una buena crema hidratante.

Así lo confirma Ana Santamarina, fundadora de Santamarina Cosmetics y experta en dermocosmética y formulación, quien recomienda las ceramidas: “El trío ganador son las ceramidas, los ácidos grasos y el colesterol.; «No hay nada más convincente para mejorar la función de barrera».

Las mejores cremas de ceramida

Hidra de Santamarina Cosmetics. Una crema diaria que refuerza la barrera cutánea y aporta un plus de jugosidad gracias a su fórmula rica en activos biomiméticos. Contiene un 5% de niacinamida, lípidos esenciales (3 ceramidas + ácidos grasos + colesterol), ácido hialurónico de peso medio y alfa glucano. Su textura sorbete se funde instantáneamente sobre la piel dejando un acabado terso ideal como base de maquillaje. Precio: 34,90 euros.

Ceramidas Reparadoras 3X Day de Biovène Barcelona. Esta revolucionaria crema hidratante consigue elevar el ritual diario de cuidado de la piel gracias a sus tres tipos de ceramidas, que consiguen retener la hidratación y prevenir la sequedad. Además, ayuda a reforzar la barrera cutánea, al tiempo que consigue la máxima luminosidad. Precio: 3,99 euros.

Crema Barrera Erborian Centella. Es perfecto para tratar las rojeces. Una crema que refuerza la barrera cutánea en 30 minutos gracias a su textura rica, fundente y reconfortante, enriquecida con un 2% de centella asiática y ceramidas. Ofrece un cuidado completo que repara y nutre la piel. Precio: 31,90 euros.

Xemosis de Uriage. Si buscas algo para el cuerpo, esta gama (bálsamo o bruma) es perfecta. Con tecnología C8+ y 8 ceramidas biomiméticas, refuerza las tres barreras de la piel: microbioma, física e inmune, y ayuda a mantenerla tranquila y confortable ante las agresiones típicas del invierno. Precio: 26,50 euros.

CeraVe Loción Facial Hidratante SPF50 es una loción facial hidratante diaria ligera con fotoprotección SPF 50 que brinda protección contra los rayos UVB/UVA y 3 ceramidas esenciales que ayudan a reparar la barrera natural de la piel, dejándola calmada e hidratada hasta por 24 horas. Precio: 14,59 euros.