Desde que en casa nos organizamos para limpiar juntos como hacen los suecos el sábado, todo está más limpio y nosotros más felices




Amo Suecia. Sus paisajes, sus tradiciones y su forma de vida, pero no sabía que en mi familia practicábamos, sin ser conscientes de ello, una de sus costumbres, la día de descanso. Ahora que lo sé, me doy cuenta de que aún podemos hacerlo mejor.
Día de Navidad medio «día de limpieza», una idea que en Suecia se ha convertido no sólo en un método de limpieza, sino en un ritual que promueve la convivencia y la armonía familiarasí como el responsabilidades de aprendizaje.
el dia de día de descanso Se limpia, organiza y corrige los defectos cuidadosamente. en casa para que nuestro hogar siga siendo un refugio confortable y un espacio acogedor.
Cómo empezar a crear día de descanso y dejar tu casa limpia para siempre


Desafortunadamente, la mayoría de nosotros tendemos a posponer las tareas de limpieza en casa, aunque sabemos que después de limpiar nos sentiremos mejor. Una forma de contrarrestar esta tendencia es Haz un horario y hazlo de forma compartida. Estas son las claves para día de descanso Sueco.
Según Susanna Heiskanen, escritora y presentadora de podcasts sueca, explica que día de descanso es un Día designado para limpieza de áreas comunes. Esto se puede hacer en el hogar familiar, pero también se puede hacer en las comunidades de vecinos, donde todos se unen para limpiar y mantener los espacios compartidos. “Puede tratarse de una limpieza interior o exterior, como rastrillar hojas muertas, barrer terrazas o montar trasteros”, explica.
No confundas el día de descanso con otro ritual escandinavo, la limpieza al final de la vida», döstädning, algo que se puede dejar para más tarde… El día de descanso Se trata de una necesidad más inmediata que estructura la rutina de limpieza y la hace más fácil para todos.
Acordar día y hora
Para hacerlo, toda la familia se compromete a hacerlo. el mismo día de cada semana y comenzar a una hora determinada, por ejemplo, el sábado a las 10 de la mañana. Por supuesto, cada familia decide qué día y hora tiene mayor consenso.
Siguiendo la tradición sueca, el día de descanso Suele tener lugar el sábado, pero puedes elegir el día que más te convenga. Lo importante es la coherencia. Esta estructura puede aliviar las tareas del hogar y ayudar a mantener su hogar ordenado.
A día de descanso de solo 30 minutos en los espacios más utilizados de tu hogar puede ser suficiente si se practica con regularidad.
Hazlo una actividad familiar
La característica esencial de día de descanso Esto se hace en familia. Esta no es una actividad individual, sino un trabajo grupal donde todos los habitantes de una casa Cuidan juntos su espacio compartido. Al compartir la tarea, ésta deja de ser una carga individual y se convierte en una oportunidad para pasar tiempo juntos y estar orgullosos del trabajo bien hecho.
Por lo tanto el día de descanso Es una buena idea para familias, pero también para apartamentos para estudiantes o para alojamiento compartido entre personas mayores.
Cada uno hace lo que sabe lo mejor que puede.
Si vives con otras personas, pasar tiempo limpiando juntos puede ayudar Mantén las áreas comunes organizadas de una manera divertida.. También puede ser útil dividir las tareas según fortalezas o preferencias de cada persona.
si vives soloConsidere presentar la idea a un grupo de amigos en la misma situación. Pueden reunirse para turnarse para limpiar las casas de los demás. ¡Considera que organizar el guardarropa de una amiga es mucho más interesante que organizar el tuyo propio!
También puede programar una llamada con un amigo que vive lejos durante el horario comercial. día de descanso para charlar mientras todos ordenan su casa. Él día de descanso ¡Puede adaptarse a los tiempos actuales!
Él día de descanso también se puede implementar en espacios públicos y comunitarios, como recoger basura en parques o en la playa. Incluso puedes llevarlo a la oficina y sugerir un horario al final de cada semana en la oficina para limpiar espacios de trabajo y áreas comunes.
Recuerda: mantente atento
Städdag no se trata sólo de limpiar, sino también de Disfrute del aspecto consciente del proceso. Así que no olvides estar presente. Significa no pensar en nada más, no tocar música y hacerlo con alegría.
Consejos para sacarle el máximo partido día de descanso


Aquí te mostramos cómo incorporar la energía de día de descanso a tu rutina. Ten en cuenta estos puntos a la hora de ponerlo en práctica.
- Escribe la fecha en el calendario. como si fuera un evento importante, porque lo es.
- En lugar de obsesionarte con tu guardarropa, centrarse en las zonas comunes que utiliza todo aquel que entra a tu casa: la cocina, la sala, el baño y la entrada. Estos son los lugares que marcan la pauta para su hogar.
- mantener un día de descanso práctico. No es necesario limpiar a fondo el horno y reorganizar el garaje el mismo día. Él día de descanso se trata de mantenimiento constante, No agotarte con una tarea en particular.
- Completa tu día de descanso con un recompensa por el trabajo realizado. Podréis comer o merendar juntos o salir a tomar algo a la terraza. Los suecos generalmente comparten una fika (café o té acompañado de algo dulce).
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