Pablo Ojeda ha afirmado en La Roca que «El 90% de los españoles no sabe tomar café»tras lo cual añadió que «si buscas las propiedades de la cafeína, el 90% de los españoles no sabe tomar café». «En el momento en que te despiertas es cuando tenemos más cortisol, que es un estimulante, así que si apenas te despiertas tomas otro estimulante de menor grado, el cortisol interfiere y no está haciendo nada», argumentó.

De esta forma, la nutricionista ha indicado que el momento ideal para tomar café y aprovechar sus beneficios es «entre media hora y 45 minutos después» para levantarse. Además, Ojeda ha defendido que «el mejor estimulante que hay para entrenar es el café», después de que Juan del Val le dijera que toma uno antes de entrenar.

Además, Pablo Ojeda también ha hablado de «la tendencia bebidas vegetales«, sobre lo que destacó que «no son leche». «Están muy bien para aquellas opciones veganas o si no te gusta la leche, pero no es un sustituto de la leche de vaca», subrayó, al tiempo que advirtió que «muchas de estas bebidas vegetales que a veces se hacen pasar por saludables tienen un contenido de azúcar muy alto«.

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