Él cardiólogo jose abellán visita el plató de Zapeando para hablar de la relación entre enjuagues bucales e hipertensión o las señales que avisan de que podemos sufrir una infarto de miocardio. Si esto finalmente llega, en el vídeo sobre estas líneas nos lo muestra Cómo realizar una correcta reanimación cardiopulmonar o RCP.

El experto señala que lo primero que debemos hacer si vemos que una persona se desploma es «Asegúrate de que estemos a salvo»que a la hora de ayudar al herido no corremos peligro.

Lo siguiente es intentar llamar su atención y conseguir que reaccione. Si no responde, pedimos ayuda, ya sea a las personas que nos rodean o llamando al 112 y dejándolo manos libres.

Una vez que hemos pedido ayuda, comenzamos la reanimación. Con una mano en la frente y dos dedos en la barbilla, inclinamos su cabeza hacia atrás para abrir las vías respiratorias. De esta forma podemos saber si respira, ya sea viendo el movimiento de su pecho, notando su respiración en nuestro rostro o escuchándolo.

Si no respira, es hora de realizar RCP. Para esto ponemos la palma de la mano en la línea entre los pezonesentrelazamos con la otra mano y con los brazos extendidos por debajo de los hombros practicamos compresiones torácicas al ritmo de ‘Stayin’ Alive’ o ‘La Macarena’. Respecto a la fuerza de la presión, el cardiólogo señala que «prefiero que esté vivo con una cosa rota». En este sentido, indica que tendríamos que comprimir “unos 5 o 6 centímetros”.

Por otro lado, en muchos lugares públicos hay desfibriladores. Si lo utilizamos, sólo paramos la RCP en el momento del shock. Una vez finalizado seguimos con la reanimación hasta que el paciente responde o llega el 112: «Con esto salvas vidas», dice el cardiólogo.

*Seguir laSexta en Google. Todas las novedades y el mejor contenido aquí.