EL pastos Son los responsables de la mayoría de las alergias respiratorias en España, aunque no son el único tipo de polen que influye en la intensidad de los síntomas. La presencia e importancia de otros pólenes varía dependiendo de la vegetación predominante en cada región. Así, el cupreáceasal igual que el ciprés, tienen una gran repercusión en regiones como Granada o los ejes Lérida-Córdoba y Tarragona-Sevilla; él sombra de plátano provoca picos importantes en ciudades como Barcelona, ​​Madrid, Valencia, Girona o Talavera de la Reina; mientras que el aceituna Alcanza concentraciones muy elevadas en las provincias del sur como Jaén, Córdoba, Granada, Sevilla, Cádiz, Ciudad Real o Badajoz.

A esto se suman otros pólenes que inciden en puntos concretos, como urticáceascomún en zonas mediterráneas y húmedas como Vigo, Granada, Tarragona o Girona, o en la salsolaCaracterística de regiones más secas como Lérida, Murcia-Elche, Zaragoza o Almería.

Para preparar las previsiones del índice de polen para esta primavera, el comité de aerobiología clínica de la SEAIC se centró en las gramíneas. Para ello, analizaron variables meteorológicas -temperatura, precipitación y humedad- proporcionadas por la Agencia Meteorológica Nacional, así como registros históricos de polen de esta especie recolectados por estaciones de la red de recolección de la SEAIC. Este análisis permite estimar el comportamiento de la primavera en diferentes zonas geográficas. “El mapa de pastos no se puede extrapolar a todos los pólenes, pero sirve como modelo matemático para saber cómo el clima modula la polinización. Como propietario podemos decir que será una primavera intensa”, afirmó el doctor Zapata.

Los alergólogos predicen que, en cuanto las temperaturas se mantengan cálidas durante varios días seguidos, la explosión de polen se extenderá a todas las especies de plantas tras las lluvias de este invierno, que dejaron la tierra muy empapada. «La primavera va a ser intensa y cada paciente tendrá el impacto de su zona de polinización. En Murcia o Almería habrá tanto olivos como hierbas y plantaciones. Habrá un cóctel, con un efecto acumulativo y una gran cantidad de síntomas», afirmó el presidente del comité de aerobiología clínica de la SEAIC.

Lo peor, en el centro de la península.

En cuanto a los niveles de césped, esta primavera deberían presentar diferencias importantes según la región. Las mayores concentraciones se registrarán en Badajoz y Cácerescon valores estimados entre 10.000 y 12.000 granos/m³, así como en Sevilla, donde podrían alcanzar entre 6.000 y 8.000 granos/m³, y en Jaén, también con niveles intensos pronosticados.

En el centro peninsular se esperan niveles de moderados a intensos en Castilla y León, Castilla-La Mancha y Madrid, con picos particularmente altos en Toledo y Madriddonde se podrían alcanzar concentraciones de hasta 6.000 granos por metro cúbico de aire.

En el sur peninsular los niveles serán suaves en Almería y Málaga, mientras que serán moderados en Córdoba, Granada, Huelva y Cádiz.

En el norte –Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra y Aragón– se esperan niveles suaves, con concentraciones estimadas entre 1.500 y 2.000 granos/m³. Finalmente, en la costa mediterránea, que incluye Baleares, Cataluña, Comunidad Valenciana y Murcia, se esperan niveles ligeros de polen durante este periodo.

En Canarias, en cambio, se esperan cifras muy bajas, con concentraciones aproximadas entre 250 y 500 granos/m³ en Tenerife y Las Palmas. En Galicia los niveles oscilarán entre ligeros y moderados, especialmente en Orense y Lugo.

Alergias al polen de gramíneas

Primavera 2026

Clasificación: granos / m³

Moderado (entre 3.000 y 5.000)

Luz (entre 1.000 y 3.000)

Muy leve (menos de 1000)

Fuente: Sociedad Española de Alergología

e inmunología clínica (SEAIC)

Alergias al polen de gramíneas, primavera de 2026

Clasificación: granos / m³

Luz (entre 1.000 y 3.000)

Moderado (entre 3.000 y 5.000)

Muy leve (menos de 1000)

Fuente: Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC)

Ante estos pronósticos, el doctor Zapata aconsejó a los pacientes alérgicos seguir el tratamiento prescrito por su especialista para minimizar los síntomas. Y como recomendación general a la población en general, enumeró medidas de control ambiental, como ventilar la casa diez minutos por la mañana y diez minutos por la noche, pero no dejar las ventanas abiertas en todo el día. En este sentido, y como nota curiosa, explicó que El quinto piso de un edificio es la altura por donde más viaja y penetra el polen.. El experto desaconseja hacer ejercicio en zonas con alto impacto polínico, usar gafas de sol y mascarilla antipolen, ducharse y cambiarse al llegar de la calle y no tender la ropa en tejados o al aire libre porque recogen polen. «La mayoría de los tejidos son fibras que se cargan electromagnéticamente y atraen el polen como un imán. Luego, metemos esta ropa en casa, el polen se libera y pasa al tracto respiratorio», explicó el experto.

Cada vez más alérgicos

Que cada vez hay más personas con alergias y que la temporada de síntomas va en aumento no es sólo una valoración, es un hecho. Varias hipótesis intentan explicar este fenómeno, en particular la higiene, pero el cambio climático y la contaminación también parecen estar en el origen de este fenómeno. “El aumento de las temperaturas globales está provocando primaveras más largas. La polinización comienza antes a lo tradicional. Esto lo vemos claramente con los pastos. En las grandes ciudades, con la plantación de cupressaceae de Arizona, vemos el inicio de la polinización incluso a mediados de noviembre, mientras que el período normal es finales de diciembre o enero. Y lo mismo con el olivo. Disponemos de un suministro de polen de alérgenos más prolongado durante todo el año y las estaciones. Además, el aumento de la temperatura global y el efecto invernadero aumentan el CO2 disponible para la fotosíntesis de las plantas, lo que conlleva una mayor floración y una mayor producción de polen”, explicó este martes el Dr. Pedro Ojeda, alergólogo y coordinador de la Comisión de Comunicación de la SEAIC, durante la presentación de los índices polínicos de esta primavera.

La contaminación ambiental también hace que el polen sea más rebelde. “Las plantas se estresan y producen proteínas con mayor capacidad de resistencia, lo que las hace más alergénicas”, continúa el doctor Ojeda.

Según él, estamos ante la “tormenta perfecta” en la que cada vez más personas sufren alergias respiratorias de todo tipo y, en particular, alergia al polen: “por un lado, la mayor duración e intensidad de la exposición al polen aumenta el suministro de alérgenos al sistema inmunológico; en personas con predisposición alérgica, se estimula la respuesta inmune de tipo T2. Este tipo de respuesta favorece la sensibilización y la generación de reacciones de tipo alérgico. respuesta inflamatoria alérgica en quienes ya están sensibilizados a los alérgenos ambientales”, concluyó.

El aumento de la prevalencia de las alergias y la creciente complejidad de muchos casos, como la polisensibilización (sensibilidad simultánea a varios alérgenos), hacen cada vez más necesario reforzar la alergología dentro del sistema nacional de salud. En este sentido, el profesor Ignacio Dávila, presidente de la SEAIC, insistió en la importancia de “aumentar el número de alergólogos” garantizar que todos los pacientes puedan acceder a una atención especializada, basada en un diagnóstico preciso y en tratamientos cada vez más personalizados; e insistió en la necesidad de una formación adecuada de los estudiantes de medicina, con la progresiva introducción de la asignatura de alergología en las facultades de medicina españolas.

“El alergólogo es el especialista que diagnostica y trata las enfermedades alérgicas a lo largo de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez, lo que mejora considerablemente el diagnóstico y seguimiento del paciente, al tiempo que facilita la adaptación terapéutica a las características del paciente”, concluyó.