En Japón, los tres primeros días de enero se llaman ‘oshōgatsu’ y, como decía mi abuela, la forma cómo los vives marca tu camino el resto del año


En España terminamos el año comiendo uvas y haciendo una gran fiesta. Sin embargo, los primeros días del año no tienen ninguna connotación particular, más allá de que todos íntimamente se fijan metas para el nuevo año.
en japonen cambio, todo el mes de enero y especialmente los tres primeros días constituir el oshogatsu un conjunto de las fiestas familiares más importantes del calendario japonés. Las familias y amigos se reúnen para jugar, darse regalos y comer comidas especiales. Es una continuación del fin de año japonés, durante el cual se realizan prácticas de limpieza y purificación en los hogares para cerrar el año y empezar el siguiente con buen pie.
Durante estas celebraciones a principios de enero, los japoneses entienden que Siembra todo lo bueno que sucederá. durante todo el año. Azumi Uchitani, experta en cultura japonesa y ex sacerdotisa sintoísta, explica que oshogatsu concentra la esencia de YoshukuA actitud de celebración temprana antes del bien por venir.
Vivir conscientemente este período ayuda a dirigir la energía vital y establecer el tono para el año.
Enero como punto de partida espiritual
Para Uchitani, enero es un mes lleno de significado, tanto a nivel personal como cultural. Aunque a nivel mundial generalmente se considera un es momento de fijar metas y comenzar nuevos ciclosEn Japón, esta idea está profundamente arraigada. Allí comienza enero las bases sobre las que se asentará el resto del año y representa un tiempo en el que la práctica del agradecimiento a todos aquellos que nos aman y ayudan toma protagonismo.
Los japoneses consideran este mes como oportunidad de dejar lo viejo atrás y dar paso a un nuevo comienzo. Esta mentalidad profundamente optimista acompaña a las familias durante los primeros días del año y apoya la idea de que la forma en que se vive este período puede influir en el resto del ciclo.
Los tres días que determinan cómo va tu año


“Como decía mi abuela, la forma en que vivas los primeros días del año marcará tu camino para el resto del año”, explica Uchitani en su libro. Yoshuku. Por así decirlo, puedes considerar estos días como un formarte en las virtudes que deseas mantener durante todo el año, como una actitud alegre y optimista, dedicarse al bienestar de los demás y realizar proyectos personales por encima de todos los obstáculos.
La abuela de Uchitani le contó que cómo se atraviesa este período influye en aspectos tan importantes como salud, prosperidad y relaciones. Esta enseñanza profundamente arraigada acompañó al autor durante toda su vida.
Unki, la energía que te ayuda a triunfar
Como describe Uchitani, oshogatsu es un tiempo dedicado a aumentar unki, la fuerza vital o energía favorable. Esta energía influye en todos los aspectos de la vida, desde el bienestar emocional hasta oportunidades que se presentan. Por eso los primeros días del año se viven con intención, cuidado y alegría.
Este planteamiento nos invita a preguntarnos qué tono queremos dar y ¿Qué pequeño gesto podría ayudarnos? para conectarse a un comienzo nuevo y más brillante. Pequeños rituales pueden ayudarte a empezar el año con esta intención:
- Tómate un momento para agradece lo que has experimentado antes de fijar nuevas metas.
- Decora un rincón de tu casa para representar esta renovación. Luego continúa, poco a poco, con toda la casa y mantén esta actitud durante todo el año.
- Elige una palabra o intención Que guíe tu energía para el año. Puedes escribirlo en un diario para tenerlo siempre presente.
- Tómate el tiempo para estar con esos Te aportan calma y alegría.
La introducción de estos gestos, inspirados en la visión compartida por Azumi Uchitani, permite Empezar el año desde un punto de vista más consciente.sereno y lleno de significado.
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