La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que, Si no tomamos medidas preventivaspara 2050, Una de cada cuatro personas experimentará cierto grado de pérdida auditiva. Esta estadística alarmante subraya la urgencia de Adoptar hábitos de escucha seguros y promover la conciencia de la salud auditiva En todas las etapas de la vida.

Y es que la audición juega un papel fundamental en nuestra vida diaria, influyendo en nuestra capacidad de comunicarnos, aprender y disfrutar de experiencias sensoriales. Sin embargo, muchas veces subestimamos su importancia hasta que experimentemos problemas auditivos.

Realice la prueba y consulte su salud auditiva

• Pregunta 1 de 4 ¿Cuesta seguir conversaciones en entornos ruidosos, como restaurantes o reuniones?
• Pregunta 2 de 4 ¿Otros repiten con frecuencia lo que han dicho?
• Pregunta 3 de 4 ¿Tiene dificultades para escuchar sonidos agudos, como Timbres o alarmas?
• Pregunta 4 de 4 ¿No es un zumbido o un pitido en sus oídos con frecuencia?
• Prueba de tono puro 500 a 70dB, ¿puedes escuchar el sonido? Su navegador no admite el elemento de audio.
• Prueba de tono puro 500 Hz a 60 dB ¿Puedes escuchar el sonido? Su navegador no admite el elemento de audio.
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• Prueba de escucha y responde ¿quién está en el supermercado? Su navegador no admite el elemento de audio.
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La pérdida auditiva no solo afecta nuestra capacidad de escuchar, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestro calidad de vida. Vamos a ver:

El impacto social y emocional de la pérdida auditiva

La dificultad para comunicarse de manera efectiva puede llevar a las personas con pérdida auditiva para evitar situaciones sociales, lo que puede provocar aislamiento y soledad. Esto, a su vez, puede afectar negativamente la salud mental y emocional. Además, la pérdida auditiva no relacionada puede generar frustración y fatigaDado que las personas deben intentar más para seguir las conversaciones y comprender su entorno de sonido. Esto puede conducir a una disminución en la participación en actividades sociales y laborales, afectando la calidad de vida en general. Además, investigaciones recientes (¹ Informe de la Comisión Lancet 2020 sobre la prevención y la atención de la demencia) han revelado una conexión significativa entre la pérdida auditiva y el deterioro cognitivo. Se cree que el esfuerzo adicional requerido para procesar la información auditiva cuando la audiencia se ve comprometida puede sobrecargar el cerebro, lo que potencialmente acelera el declive cognitivo.

El Día Mundial de la Audiencia nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud auditiva. La pérdida auditiva es un problema de salud global que afecta a millones de personas, pero con estrategias de prevención adecuadas y el uso responsable de la tecnología, podemos reducir significativamente su incidencia.

Causas comunes de pérdida auditiva

La pérdida auditiva puede tener varias causas, algunas de las cuales son prevenibles, mientras que otras son el resultado de factores genéticos o el proceso de envejecimiento natural.

Una de las pérdidas auditivas más comunes y prevenibles es la Exposición prolongada a altos niveles de ruido. Esto puede ocurrir en entornos de trabajo ruidosos, conciertos, discotecas o incluso para el uso inapropiado de auriculares a altos volúmenes. La exposición repetida a los sonidos que excede las 85 decibelios puede dañar las células del oído interno, responsable de convertir las ondas de sonido en señales eléctricas que el cerebro interpreta como sonido.

El Presbusiacualquiera Pérdida auditiva relacionada con la edadEs un proceso natural que ocurre a medida que envejecemos. En general, comienza a demostrar alrededor de 50 y progresa gradualmente.

Adoptar hábitos de escucha seguros, hacer revisiones auditivas regulares y mantenerse informados sobre las últimas innovaciones de salud auditiva son pasos cruciales para preservar nuestra capacidad auditiva a lo largo de la vida.

Algunas personas tienen pérdidas auditivas debido a la genética y puede manifestarse desde el nacimiento o desarrollarse más adelante en la vida. El oteesclerosisPor ejemplo, es una condición hereditaria que afecta a las anfitrionas del oído medio.

Y no podemos dejar de mencionar que ciertas enfermedades, como infecciones del oídoPueden causar pérdida auditiva temporal o permanente. Además, Algunos medicamentosconocido como ototóxico, Pueden dañar el sistema auditivo como efecto secundario.

Prevención

La buena noticia es que muchas formas de pérdida auditiva se pueden prevenir. Adoptar hábitos de escucha seguros Y tomar medidas proactivas para proteger nuestra audición puede ayudar a mantener una salud auditiva óptima a lo largo de la vida.

Límite de la exposición al ruido

Una de las estrategias más efectivas para prevenir la pérdida auditiva es limitar la exposición a niveles de ruido peligrosos. Esto incluye:

• Reducir el volumen Cuando se usa dispositivos de audio personales.
• Use protección auditiva En entornos ruidosos, como conciertos o lugares de trabajo con altos niveles de ruido.
• Tomar descansos regulares de entornos ruidosos para darle a los oídos tiempo de recuperación.

Uso adecuado de auriculares

El uso prolongado de auriculares a altos volúmenes es una preocupación creciente, especialmente entre los jóvenes. Para proteger la audición cuando usa auriculares:

• Seguir el Regla 60/60: No exceda el 60% del volumen máximo por no más de 60 minutos al día.
• Optar por Auriculares de cancelación de ruidoque le permiten escuchar volúmenes más bajos en entornos ruidosos.
• Considera el Uso de auriculares con conducción óseaque no bloquean por completo los sonidos ambientales.

Mantener una buena higiene auditiva

El higiene auditiva Adecuado puede prevenir infecciones y otros problemas que podrían afectar la audición:

• Evite introducir objetos en los oídosincluyendo palitos de algodón.
• Secar con cuidado las orejas Después de nadar o ducharse para evitar infecciones.
• Consulte a un profesional de salud si experimenta dolor, zumbido o disminución de la audición.

Revisiones regulares

Las revisiones auditivas periódicas son cruciales para detectar problemas de audición en sus etapas iniciales. Quién recomienda:

• Adultos de 18 a 40 años: Revise cada 3-5 años.
• Adultos de 41 a 60 años: Revise cada 2-3 años.
• Adulto Más de 60 años: Revisión anual.

Tecnología en el servicio de salud auditivo

Los avances tecnológicos han revolucionado el diseño y el funcionamiento de los audífonos, mejorando significativamente la experiencia auditiva de quienes los usan. Gracias a la conectividad inalámbrica, la inteligencia artificial (IA) y los conceptos innovadores como Queele el cerebroLos auriculares modernos ofrecen un rendimiento superior y una mejor adaptación a las necesidades individuales de cada usuario.

La conectividad Bluetooth permite a los auriculares sincronizarse con teléfonos móviles, televisores y otros dispositivos, facilitando una experiencia auditiva más inmersiva y personalizada. Además, la IA ha llevado la personalización a otro nivel, permitiendo que los auriculares ajusten automáticamente sus parámetros según el entorno de sonido y los hábitos de usuario.

Por otro lado, el Queele el cerebroLo que optimiza la forma en que suena el cerebro procesa, proporciona una audición más natural y reduce el esfuerzo cognitivo. Esto significa que los usuarios pueden comprender mejor las conversaciones, incluso en entornos ruidosos, sin experimentar fatiga auditiva. Del mismo modo, la cancelación del ruido activo y la mejora en la direccionalidad del sonido permiten a los auriculares modernos proporcionar una experiencia más clara y cómoda en diferentes situaciones.

Tratamiento y rehabilitación de pérdida auditiva

A pesar de La prevención es claveCuando ocurre una pérdida auditiva, hay varias opciones para tratamiento y rehabilitación Eso puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas afectadas. Los auriculares modernos son dispositivos altamente sofisticados que se adaptan a diferentes entornos de sonido y necesidades individuales. Además, la terapia auditiva puede ayudar a las personas a adaptarse a auriculares o implantes cocleares, mejorando su capacidad para procesar y comprender los sonidos.

Avances en Técnicas de detección temprana Y en la comprensión de los factores de riesgo genético, podrían permitir intervenciones anteriores y eficientes en el futuro, por lo que, a medida que avanzamos, la investigación y la tecnología continúan abriendo Nuevas posibilidades en el campo de la salud auditiva.

Beneficios actuales y tangibles de los auriculares modernos

Los auriculares modernos han evolucionado gracias a la tecnología, ofreciendo una experiencia auditiva mejorada y más personalizada. Incorporan inteligencia artificial para adaptarse automáticamente a diferentes entornos, reduciendo el ruido de fondo y mejorando la comprensión del habla. Además de la conectividad Bluetooth y su diseño ha avanzado hacia opciones más discretas, cómodas y resistentes, con baterías recargables a largo plazo y carga rápida. Todo esto hace que las herramientas esenciales de los audífonos no solo restauren la audición, sino que también mejoren la calidad de vida de sus usuarios.

Para más información, visite www.audika.es.

1. Informe de la Comisión Lancet 2020