Escuchar al cuerpo también es entrenar
la temporada de paula ostiz dio un giro inesperado después de Australia. El corredor navarro del equipo Movistar, una de las grandes promesas del ciclismo español, reapareció en las redes sociales con un sentido mensaje en el que explicó los problemas físicos y personales que le obligaron a frenar su progresión en los últimos meses. Una afirmación que, más allá del deporte, pone sobre la mesa una realidad de la que poco se habla en el deporte femenino.
“Después de Australia tuve que parar”, escribió el ciclista, que admitió haber sufrido problemas de salud íntima lo que terminó afectando tanto a su rendimiento como a su estabilidad física. Situación que la llevó a reflexionar sobre algo que, como ella misma explica, tiende a permanecer invisible dentro del alto rendimiento: “Es vital cuidar la salud íntima femeninasobre todo en deportes donde pasamos tantas horas entrenando y exigiendo el máximo al cuerpo.
Es vital cuidar la salud íntima femenina
El arte de reinventarse
Debido a estas desventajas, Ostiz tuvo que cambiar su posición sobre la bicicletacircunstancia que acabó derivando en tendinitis. Tal y como están las cosas, los navarros se han visto obligados a parar por completo e iniciar un proceso de recuperación física y mental. «Era momento de recuperarse, tener paciencia y empezar desde un lugar diferente.«, reconoció la corredora, quien durante este tiempo encontró refugio en su entorno más cercano.
Mensaje de Paula Ostiz en RRSS.
Afortunadamente para ella, como admitió en su publicación, la familia Jugó un papel fundamental durante los meses más complicados: “Fueron refugio, calma y fuerza”. Un apoyo que permitió a la ciclista afrontar una etapa marcada por la incertidumbre y la necesidad de escuchar al cuerpo con otra perspectiva, que ella misma quiso reivindicar públicamente: “Hay malestares que normalizamos y que no deberíamos”.
el reflejo de paula ostiz ha tenido una gran acogida en el mundo del ciclismo, sobre todo por la naturalidad con la que aborda un tema que pocas veces encuentra espacio en el deporte profesional. Porque, como suele suceder, Detrás de las lesiones y paros también hay problemas invisibles que inciden directamente en el bienestar de los deportistas.
Hay malestares que normalizamos y no deberíamos
Ahora, superada la parte más difícil del proceso, el corredor de la El equipo Movistar mira al futuro con optimismo. «Ahora es el momento de volver a casa», escribió uno. Ostiz quien ya piensa en volver a la competición “con más aprendizaje, más conciencia y las mismas ganas de siempre”.
Así son las cosas, Navarra afronta una nueva etapa en su carrera. Un regreso que, más allá de los resultados, viene acompañado de un mensaje claro: en el deporte de élite también es fundamental aprender a parar, a escuchar el cuerpo y entender que la salud está antes que cualquier competición.
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