ganarás motivación y claridad mental

Quizás una de tus metas para este año sea tener mucha, mucha, mucha abundancia. Pero, ¿en qué piensas cuando lees o dices “abundancia”?
Sugiero una meditación para atraer la abundancia, pero antes de intentar atraerlo es importante Que todos sepan lo que quieren decir con abundancia.¿Qué estás buscando lograr? Te ayudaré, a través de la relajación y la visualización, a descubrir qué te hace sentir “abundante” y te daré las herramientas para que esa “abundancia” no se quede en una simple aspiración que parece fuera de tu alcance.
En esta meditación para atraer la abundancia No se trata de atraer dinero mágico de la nada.. La meditación tampoco reemplaza el trabajo que debe realizarse para lograr las metas que te has propuesto, ni te hará ganar la lotería. es un ejercicio para lucir capaz vivir en abundancia y, sobre todo, para que sientas que te lo mereces. ¿Preparado?
¿Qué abundancia quieres atraer a tu vida?
Para mí, cuando escucho la palabra abundancia, lo primero que me viene a la mente es un baúl lleno de oro. Sin embargo, si empiezo a pensar seriamente y no bromeo, obtengo una larga lista de lo que realmente significa la abundancia para mí:
- Abre el frigorífico y asegúrate de que esté lleno de comida.
- Poder pasar tiempo de calidad con quienes amo.
- No luchar con el dinero, saber que tengo lo que necesito.
- Tener un techo bajo el cual dormir todas las noches.
- Ropa recién limpia.
- Ducharse con agua caliente todas las mañanas.
- Los aromas de los champús.
- Pinta mis labios.
- Sentirme tranquilo al acostarme, sin arrepentimientos.
- Poder salir a cenar cuando quiera.
- Estar sonriendo.
Y podría seguir durante horas si decido sacarle punta al lápiz. Sin embargo, aquí Lo importante es que tengas tu propia lista de abundancia.
Verás, mi lista puede parecer superficial en algunos aspectos y más espiritual en otros, pero no me importa cómo puedas juzgarla, porque para mí todo tiene sentido.
Es importante que cada uno decida cómo es la abundancia para sí mismo y durante esta meditación que ofrezco aquí lo descubriremos. Quizás ya tengas una idea; sin embargo, cuando nos conectamos con nuestra esencia, como lo hacemos al meditar, podemos obtener no más respuestas reales o con un significado más profundo para nosotros y nuestra alma.
Cómo se atrae la abundancia
Bueno, ya sabemos que la abundancia no tiene por qué estar ligada a cuánto dinero tenemos en el banco. Hay muchas maneras de sentirse abundante. Sin embargo, no se trata de estar en abundancia para sentirse abundante, sino de sentirse abundante.
Por ello, durante la meditación entrenaremos nuestro cerebro en la gratitud. Practica la gratitud Activa las regiones del cerebro vinculadas al bienestar y es posible que automáticamente te sientas un poco mejor.
Verás, A veces pedimos más porque nos conectamos con una emoción de carencia. o sentir que nunca es suficiente. Sin embargo, si estamos conectados al sentimiento de carencia, nos resultará difícil lograr más o tener mayores experiencias. Por otro lado, si logramos ser agradecidos por lo que ya tenemosserá más fácil que cada vez más abundancia nos visite.
En esto se basará la meditación de hoy. No sólo Definiremos claramente qué es la abundancia para nosotrospero apreciaremos profundamente lo que ya tenemos en la vida. Quizás te parezca que en este momento de tu vida no hay nada que agradecer. Sin embargo, siempre hay algo por lo que estar agradecidoporque como el dice En una canción del grupo catalán Ginestà, “cuando no tienes nada, te queda toda la vida”.
Meditación para la abundancia paso a paso.
Puede seguir la meditación en el video de arriba, escuchar el podcast aquí o descargar el podcast a su teléfono celular o computadora para escucharlo en cualquier momento cuando le resulte conveniente.
Antes de dar gracias y aclarar lo que significa para nosotros la abundancia, practicaremos una agradable relajación corporal con color dorado.
Conviértete en oro
En la cultura popular se cree que el color oro atrae riqueza, porque es el color del oro. Los gitanos, por ejemplo, se adornan con joyas de oro por diversos motivos, pero uno de ellos es la capacidad de protección y suerte asociada a ellas, además del reconocimiento social, por supuesto. Verás esto en nuestra meditación. Visualizaremos el color dorado extendiéndose por todo el cuerpo. mientras él se siente relajado y feliz.
Aprovecha esta relajación corporal, porque nos permite entrar en un estado meditativo. Además, uno no tiene la oportunidad de convertirse en oro todos los días.
Visualiza los objetivos
Luego pasaremos a visualización de objetivos. Durante la meditación, le resultará fácil ver más claramente cómo debería ser la abundancia para usted. Entonces el es momento de visualizarte disfrutando. Imaginarte disfrutando de tus objetivos no es un ejercicio inocente ni absurdo, sino más bien inocente. mejorará la motivación y la claridad en la acción. Además, le permites a tu cerebro creer en aquello en lo que estás trabajando tan duro y en lo que te concentras a diario.
Identificar pensamientos limitantes
Verás que el tiempo de visualización te resultará muy agradable, y además, Identificaremos pensamientos limitantes que puedan visitarte para exhalarlos y seguir creyendo firmemente en nosotros hasta el final de la meditación.
sentirse capaz
Una pregunta que suele surgir es diferencia entre imaginar y visualizar. En mi opinión, con la visualización activamos los cinco sentidos. Resolvemos cómo huele lo que nos apasiona, cómo luce, cómo se siente ahora que lo tienes, qué ruido hace, etc. También incluimos la emoción para creer que somos capaces vivir realmente esta experiencia.
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