ONA Carbonell (Barcelona, ​​1990) es una nadadora olímpica sincronizada. Participó en tres Juegos Olímpicos, obteniendo dos medallas en Londres 2012, Duo Silver and Bronze by Team. Ganó veinte medallas en el Campeonato Mundial de Natación entre 2007 y 2019, y doce medallas en el Campeonato Europeo de Natación entre 2008 y 2021. Con estos datos, nuestro protagonista -Capitana del equipo español Ella es la nadadora con la mayoría de las medallas del mundo de la historia..

ONA es conocida por su compromiso con el bienestar saludable y la vida, así como por su participación en iniciativas sociales. Fuera del agua, se destaca como autor y presentador, llevando su experiencia y sus valores a un público más amplio a través de libros, programas de televisión y redes sociales y, en total, inspira a miles de seguidores con su máximo «estilo de vida activo, equilibrado y comprometido en el entorno».

Actualmente, Oona Carbonell es la nueva embajadora de Sharkninja en España, una empresa tecnológica global y productos de diseño. Nuestro atleta comienza el día con un buen desayuno, con una gachas con leche de avena con avena hervida con frutas cortadas, nueces y semillas de chía. Como ella misma dice, «es un desayuno súper nutritivo, delicioso y te ayuda a comenzar el día con mucha energía».

¿Tu consejo para mantenerte en forma? Consiste en soportar «una dieta equilibrada, es decir, Come todo, come bien y practica deportes». Decir las calorías, dice que «nunca lo he hecho porque prefiero comer sano y eso es todo».

Para el viejo nadador, «la cuestión de la salud mental es muy importante y en el deporte, a veces es muy difícil porque llegas en el extremo», y agrega: «A lo largo de mi vida, fui a psicólogos, entrenadores y, de hecho, ahora después de la alta competencia, sigo con el psicólogo y me ayudé a ver cualquier otra perspectiva, estoy bien organizando. ».