«He tenido rachas de emparanoiarme con la salud»
Aitor Albizua (Arrigorriaga, Vizcaya 1992), que acaba de cumplir 34 años, se ha hecho un hueco entre los presentadores de televisión más populares. Con su amabilidad y su espíritu es el presentador -de lunes a viernes en La 2- junto a Elena Herraiz y David Calle de «Cifras y Letras», el concurso que acaba de cumplir su segundo año en antena. Con excelentes resultados de audiencia mientras otras cadenas luchan en el mismo ámbito.
“Un programa que nace como un pequeño proyecto pero que, poco a poco, día a día y gracias a todos los que nos siguen, lo vamos haciendo grande”, explica Aitor. «Nuestro protagonista estudió periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. Inició su carrera profesional como becario en la SER, donde trabajó durante ocho años en diferentes programas. Luego empezó a trabajar en EiTB. En 2022 dio el salto a TVE con «El comodín de La 1».
Sobre su radio matinal, asegura que “gracias al deporte logré regular mi sueño. Intento dormir diariamente entre 5 y 9 horas. Todo depende de la cantidad de trabajo y el estrés que tengas en ese momento. Disfruto mucho durmiendo por una razón: trabajé de noche en la radio durante tres temporadas seguidas. En aquella época, dormir de día (y cambiar de horario los fines de semana) se convirtió en una auténtica pesadilla que llevo años cargando. Ahora, sin embargo, duermo bien.
Cuando se le pregunta si se preocupa por su salud, comenta: «He tenido periodos de preocupación por la salud en general, pero no por ninguna enfermedad en particular. Luego, a los pocos días, desaparece. No creo que obsesionarse sea algo saludable. Hay veces que con tanta información no es fácil».
Sobre su plato favorito no tiene ninguna duda: «las lentejas con chorizo de mi ama de casa Arantza. No hay plato que me aporte tanto, en todos los sentidos, como este. Está riquísimo y cada vez que llego a casa y huelo las lentejas, sonrío».
Así se cuida Aitor Albizua
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1.
“Mi plato favorito son las lentejas con chorizo de mi ama de casa Arantza”
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2.
“Los días de trabajo tomo café con leche y un poco de pavo”
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3.
“Entreno al menos 4 días a la semana con un entrenador personal”
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4.
“La mejor alimentación es la variada, con la menor cantidad de azúcar y grasas saturadas”
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5.
“Tuve problemas de salud en general, pero ninguna enfermedad en particular”
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6.
«¿Punto débil? «Me gusta el vino, la cerveza y las margaritas».
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7.
«Fumé un cigarrillo en la universidad, pero nunca fui adicto».
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8.
«Gracias al deporte logré regular mi sueño. Intento dormir, diariamente, entre 5 y 9 horas »
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9.
“Me gusta el picante en todo, los encurtidos y el buen pan”
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10.
“No me veo midiendo las calorías de los alimentos, abordo mi dieta por placer”
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Por último, sobre su vicio confesado: «Pipas saladas y palomitas mientras veo una serie o una película en el sofá de casa. Ahora bien, si hablamos de gastronomía de verdad… A mí me gustan las picantes. En todas. Además, siempre intento pararme en el puesto de encurtidos de cualquier mercado. Y me encanta el buen pan. «Como mucho pan de gente rica».
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