La menopausia, una etapa «muy poco estudiada» y que sigue siendo tabú, según Lucía Yturriaga (Womanhood): «No esconderlo es vital»
El La menopausia es una etapa absolutamente natural de la vida de la mujer y de los cuales, sin embargo, se sabe poco: «Es muy poco estudiado»explicó Lucía Yturriaga, confuso y CEO de la mujer, una plataforma que informa sobre esa fase de la Salud femenina que hemos abordado en MetaphuturoEl foro de debate y reflexión de Atresmedia sobre los desafíos y desafíos que enfrentamos.
Además, señala, es una cuestión de la cual todavía hay mucho tabú, que este experto aboga por romper: «Habla, naturaliza, lo normaliza desde casa, no lo esconde … es vital, porque al final no te afecta solo, te afecta a ti y a todos a tu alrededor», dice Yturriaga.
Una fase de la vida que tiene lugar mientras la mujer continúa con su vida laboral: «Estás trabajando, estás activo, pero estás equivocado, tienes sofás, no duermes», dice, por lo que «verbalizarlo es totalmente necesario».
En esta falta de información sobre la menopausia, y Turriaga destaca la ignorancia de lo que llama los «síntomas invisibles», como «cambios de carácter» o «colesterol aumentado».
Finalmente, el experto señala algunos consejos para cada mujer que está pasando por esta etapa: «Descanso, nutrición,» ejercicio físico «y» cuidar la cabeza. «Pero todo sin obsesionarse con una perfección imposible de lograr:» No le digo a la gente que lo haga perfecto, sino que lo haga lo que pueda «, termina.
Algunos consejos que van en la línea de lo que recomiendan los otros expertos que han participado en este Día del Metaphuturo, como Leticia Fernández-Friera, experta en salud cardiovascular, Barbara Fernández del Bas, experta en salud femenina integral, o Pérez Isabel, Jefe de Salud y Nutrición de Danone.
¿Qué es el metafuturo?
Metafuturo Es un proyecto único de Atresmedia que abarca numerosos eventos sobre el futuro de la sociedad, en un escenario de debate y reflexión sobre los desafíos y desafíos que enfrentamos. Además de este último día, centrado en la menopausia y la salud femenina, el metaphuturo es un foro transversal en el que hemos abordado todo tipo de problemas, como Inteligencia artificial, energía y agua, cambio climático, las finanzas del futuro, el artedeporte o educación, entre otros.
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