El descanso en el trabajo no es sólo una necesidad, sino un derecho que tienen los profesionales en nuestro país. La normativa laboral reconoce que cada día debe incluir ciertos descansos que permitan a la persona desconectar de su trabajo y rutina, y recuperarse física y mentalmente. Sin embargo, cuando este tiempo de desconexión no es real, sino meramente formal, la frontera entre descanso y trabajo efectivo se difumina, teniendo consecuencias directas en la nómina de los trabajadores.

En este contexto, el Tribunal Supremo ha aclarado que La pausa para comer deberá computarse como tiempo efectivo de trabajo cuando el trabajador no pueda desconectar en la práctica. y deberá permanecer disponible para atender incidencias o requerimientos de servicio. Así lo establece la sentencia 4159/2025, en la que el Tribunal Superior analiza un caso común en sectores con actividad continua. La resolución concluye que no existe verdadero descanso cuando durante ese período el trabajador debe permanecer localizable, operativo o dispuesto a intervenir, ya que ese tiempo continúa bajo el ámbito organizativo de la empresa.

Según explica Unive Abogados, la sentencia se basa en la idea de que No basta con que el resto aparezca en el dial o en el convenio colectivo como descanso para poder descontarlo de la jornada. Lo decisivo es la realidad de la prestación del servicio.

«Si el trabajador no dispone libremente de ese tiempo y está condicionado a la obligación de prestar el servicio, Este tramo no puede considerarse descanso en el sentido legal y deberá abonarse como un día«, señalan desde la oficina.

El caso que dio origen a la resolución afecta a trabajadores del transporte sanitario, cuyas La pausa para el almuerzo estuvo condicionada por la necesidad de permanecer disponibles ante posibles emergencias. El Tribunal Supremo entiende que esta disponibilidad impide hablar de «tiempo propio», por lo que el periodo debe computarse como trabajo efectivo y, en consecuencia, ser remunerado.

Impacto económico en empresas y trabajadores

La doctrina establecida tiene alcance en aquellas actividades donde Se requiere disponibilidad permanente o se debe conservar el celular corporativo durante la comida. —desde servicios de emergencia hasta determinados entornos industriales o tecnológicos. Esta interpretación puede implicar una revisión del cómputo horario y de los costes laborales.

El efecto económico es doble. Para los trabajadores, abre la puerta a reclamar diferencias salariales si te han descontado la pausa pese a no haber una desconexión real. Para las empresas implica la necesidad de revisar turnos, protocolos internos y políticas de disponibilidad para evitar contingencias judiciales o reclamos colectivos.

La sentencia también se puede aplicar a situaciones habituales en oficinas y modelos híbridos, donde El empleado continúa respondiendo correos electrónicos, mensajes o llamadas durante el almuerzo mientras ese tiempo se descuenta de su jornada.. Si no se produce una desconexión efectiva, la ruptura no podrá considerarse legalmente como tal.

Desde Unive Abogados destacan que la doctrina «abre la puerta a revisar cómo se están computando y remunerando esas pausas en aquellos supuestos en los que la ruptura no es efectiva», al tiempo que refuerza la necesidad de que las empresas definan políticas claras de desconexión.

«Cada caso debe analizarse en función de la realidad del servicio, los turnos y el convenio aplicable, pero la línea marcada por el Tribunal Supremo ofrece un criterio sólido para evaluar reclamaciones relacionadas con la jornada y la retribución», concluyen.