Las 5 recomendaciones de la Fundación Pasqual Maragall para evitar que el ruido altere a las personas con alzheimer
Él ruidoentendido como cualquier sonido que percibimos como desagradable, tiene componentes subjetivos. Un tipo de música puede resultar melodiosa para algunos e insoportable para otros. Tampoco todos tenemos la misma tolerancia acústica.
Sin embargo, existen ajustes de decibelios establecidos y el Organización Mundial de la Salud recomienda no excederse por nuestra salud auditiva. Y casi todos estamos de acuerdo en que hay una serie de ruidos (obras, alarmas) que resultan molestos. Si también son continuos Pueden ser perturbadores y perjudicar tu salud..
Esto debe tenerse en cuenta en particular en personas con la enfermedad de Alzheimerya que generalmente son particularmente sensible. Un nivel de ruido elevado puede impactar en tu bienestar hasta el punto de afectar en gran medida tu vida diaria. Los cuidadores y quienes les rodean deben ser conscientes de ello y ayudar a mitigar este problema en la medida de lo posible.
Cómo el ruido afecta la enfermedad de Alzheimer
A todos nos pueden molestar ruidos muy molestos. Existe abundante evidencia científica que relaciona la exposición habitual a sonidos fuertes y aumento del estrés, alteraciones del sueño y también deterioro cognitivo.
Por lo tanto, un paciente con Alzheimer podría ser particularmente dañino en el progresión de la enfermedad. Y no sólo eso. Los niveles elevados de ruido pueden resultar más perturbadores de lo que imagina.
La enfermedad de Alzheimer afecta a la memoria pero también a otras capacidades cognitivas, como la atención, el lenguaje y los sentidos. Se pierden la visión, el olfato y el reconocimiento. el significado de los sonidos.
Esto permite malinterpretar ciertos ruidos que nos resultan familiares, como el microondas o la lavadora. E incluso favorecer la aparición de delirios o miedos. Por ejemplo, los ruidos comunes en el vecindario, tal vez en un sitio de construcción cercano, pueden interpretarse como un intento de ingresar a su casa u otra amenaza.
Busca la calma para comunicarte mejor
Controlar el nivel de ruido ambiental Es una estrategia que puede promover el bienestar del paciente con Alzheimer. Además, un ambiente ruidoso interferirá con muchas actividades diarias y dificultará la interacción social y la comunicación.
La comunicación se ve claramente afectada a medida que avanza la enfermedad. Debemos intentar no añadir dificultades adicionales. En este sentido, también puede resultarte útil la guía elaborada por la Fundación Pasqual Maragall sobre la comunicación con una persona con Alzheimer, que puedes descargar gratuitamente.
Por otro lado, también podemos hacer que el sonido actúe a nuestro favor. hay algunos sonidos suaves y repetitivos que ayudan a estructurar la percepción del tiempo y mantener la atención en personas con deterioro cognitivo.
¿Qué sonidos tienen un impacto positivo?
Por ejemplo, el sonidos de la naturalezacomo el canto de los pájaros, el murmullo del agua o el sonido del viento, pueden tener un efecto calmante. Estos sonidos también mejoran la orientación espacial y hacen que la persona con demencia se sienta más cómoda en su entorno.
Y tengamos en cuenta la música. La música es particularmente beneficiosa. en la enfermedad de Alzheimer. Escuchar canciones familiares con un ritmo suave puede reducir la irritación y mejorar el estado de ánimo.
EL memoria musical Es una de las que más perdura, incluso en los estadios avanzados de la enfermedad. La música puede permitir a los pacientes con deterioro cognitivo conectarse con recuerdos y emociones positivas.
Cinco consejos para evitar molestias
Desde Fundación Pasqual Maragall Nos dan estos cinco consejos que pueden ayudar a que el sonido mejore el bienestar y, al mismo tiempo, mitigar al máximo los efectos negativos del ruido:
- Fomenta los sonidos de la naturaleza.. Si la ventana da a una zona tranquila, puede ser una buena idea dejarla abierta. En caso contrario, otra opción es animarle a pasear por el parque.
- Aislar la casa tanto como sea posible.. Debería intentar conseguir altavoces con sonido si se encuentra en zonas urbanas ruidosas.
- Dispositivos de control. Apague el televisor si no lo está mirando y controle otros dispositivos que puedan provocar ruidos repentinos, como alarmas o timbres.
- Promueve espacios tranquilos. Esto es particularmente importante durante las comidas o actividades.
- Informe de vacaciones. Si va a haber fiestas callejeras e incendios es importante explicárselos con antelación (sin excesos) para que estén preparados mentalmente. No siempre es necesario aislarlo.
“Las vacaciones también pueden ser una forma de recordar la infancia o la juventud”, subraya la Fundación.
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