Con casi 60 años, Luis Zahera Parece haber hecho un pacto con el tiempo. El actor gallego, ganador de dos premios Goya y querido por su autenticidad, no sólo mantiene la energía de un veinteañeropero también una lucidez que muchos admiran.

Su alimentación, como casi todo en él, tiene acento gallego. «Mi vicio gastronómico son las ostras.. «Eso es lo que más me gusta en el mundo», confesó en una entrevista.

No es un capricho cualquiera: las ostras contienen 9 gramos de proteína por 100 gramosademás de ser rico en selenio y cobre.

«comerlos me hace sentir bien«Es algo que disfruto y que me conecta con mi tierra», afirmó el actor entre risas.

Aunque se declara amante de la buena mesa, Zahera vive con moderación. En La Resistenciasorprende al decir que practica ayuno intermitente.

«Después de las 7:00 pm no como nada.. La vida de una top model está muy jodida. Si como más tarde, me da reflujo«Soy mayor», comentó con su habitual ironía.

Esa rutina le ha ayudado a mantener su peso estable y dormir mejor. «Antes cenaba pesado, ahora me levanto más ligero. «El cuerpo te lo agradece.»

Las madrugadas son otra de sus señas personales. «Me levanto a las 5 de la mañana para salir a correr…Pues yo camino rápido, como Mariano Rajoy», bromeó también en televisión.

Caminar a paso ligero durante una hora y subir tramos de escaleras sustituye al gimnasio. Y cuando está en casa complementa el ejercicio con «pesas de 3 kilos«.

«Subo y bajo escaleras, mis pesas…sí, sí, soy un loco presuntuoso», reconoció en el Xou tardío con Marc Giró.

Pero más allá de lo físico, hubo un cambio que lo marcó. Durante el rodaje de la serie. AnimalZahera sufrió una susto de salud Grave.

El éxito de Luis Zahera

«Crecí de un día para otro. Dejé de orinar. la prostata«, dijo mirando a los espectadores de El Hormiguero con una mezcla de humor y vulnerabilidad.

Estuvo nueve días con un catéter y tuvo que suspender el rodaje. «Me desplomé. Estaba volando con fiebre. Sólo le pasa al 10% de los hombres.«, recordó.

Eso, dice, lo cambió: «me volví más miedo. «Antes podía hacer de todo: levantarme temprano, cruzar el río de noche… y ahora me cuido más».

Desde entonces, Luis Zahera cuida cada detalle: cena temprana, dormir ocho horas y camina todos los días.

Dice que la clave no es parecer joven, sino «mantén tu cabeza despejada y tu cuerpo útilSu rutina no se basa en fórmulas milagrosas, sino en el sentido común, el trabajo constante y un toque de retranca gallega.

«Come bien, duerme y trabaja.«, resumió en una entrevista. Suena simple, pero en su caso funciona.

Porque si algo demuestra Zahera es que la edad no es un freno cuando se vive con energía, humor y un plato de ostras esperando.