Desarrollar una espalda fuerte es crucial, no sólo por su impacto en la estética del cuerposino también por su papel en el mantenimiento de una postura correcta, prevención de lesiones y funcionalidad general del cuerpo. y eso es todo un respaldo resistente garantiza la estabilidad del núcleo y es fundamental para realizar tanto actividades diarias como movimientos deportivos complejos. Por lo tanto, si buscas desarrollar músculos prominentes de la espalda o, en términos coloquiales, una «espalda grande», te interesará lo que este entrenador tiene para decirte.

Probablemente sepas que existen muchos ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de la espalda, incluidos dominadas, peso muerto y ejercicios de remo con barra o mancuernas. Sin embargo, el entrenador Borja Yus, con el objetivo de conseguir resultados visibles en poco tiempo, recomienda trabajar el remo con cable con una técnica refinada y eficiente. Así, el experto afirma que la correcta aplicación de los consejos que desvela a continuación pueden conducir a una transformación total de la musculatura de la espalda.