Desde hace años hemos aprendido a aplicar protector solar en el rostro, el escote, las manos e incluso las orejas. Sin embargo, hay una zona que sigue quedando fuera: el cuero cabelludo. Y es precisamente uno de los más expuestos cuando llega el buen tiempo, sobre todo a nivel de la raíz del cabello, la entrada de entrada o las zonas donde el cabello empieza a adelgazarse.

A partir de los 50, cuidar tu cuero cabelludo ya no es una acción secundaria. Los cambios hormonales, la pérdida de densidad del cabello y la piel más seca o sensible requieren más atención. Además, el cabello protege parcialmente contra los rayos UV, pero no lo suficiente, especialmente si hay cabello debilitado o zonas más expuestas.

El primer cambio de mentalidad es entender que el cuero cabelludo no sólo sostiene el cabello: también es la piel. TIENE barrera cutáneausted puede irritarse, deshidratarse, pelarse y quemarse con el sol. Lo que está claro es que la protección solar ayuda a reducir el riesgo de quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

Por eso, ante los meses de mayor exposición al sol, conviene empezar a tratar esta zona con la misma lógica con la que cuidamos el rostro: limpieza suave, hidratación si es necesaria y protección contra el sol.

Por qué es más importante cuidar tu cuero cabelludo a los 50

Con el paso de los años, el cabello puede perder grosor y densidad. Esto deja la raya, coronilla o raíz del cabello, zonas donde incide directamente el sol, más visibles. De esta manera se recomienda proteger el cuero cabelludo con gorro, bufanda o crema solar en caso de caída importante del cabello.

Además, muchas mujeres notan más sequedad, sensibilidad o picazón en el área a partir de este momento. Si a esto le sumamos el sol, el cloro, la sal o el uso frecuente de tintes, el cuero cabelludo puede llegar al verano más vulnerable.

Protectores capilares Ayudan a cuidar la fibra capilar, previniendo la sequedad, el encrespamiento o la pérdida de color. Pero no siempre protegen la piel del cuero cabelludo. Para cabellos con raya o zonas finas, es más conveniente utilizar fórmulas específicas en spray, bruma o polvo con SPF, o aplicar suavemente protector solar en las zonas visibles.

Cómo empezar a cuidar tu cuero cabelludo antes del verano

No es necesario complicar la rutina. Sólo hace falta introducir pequeños gestos: utilizar un champú suave, evitar los peelings agresivosespacie las herramientas de calentamiento si se produce irritación y compruebe si la raya del cabello se enrojece después de estar al aire libre.

Cuando sales a caminar, comes en la terraza o pasas varias horas al aire libre, tu mejor amigo siempre es un sombrero, una gorra o una bufanda. Y si no quieres taparte el pelo, aplicar un SPF a la partela parte superior de la cabeza y zonas donde notas menos densidad.

Si el cuero cabelludo se pone rojo, Aparecen picores, descamaciones o manchas que no desaparecen, es recomendable consultar al dermatólogo. Al estar cubierta de pelo, esta zona tiende a estar menos controlada, pero también puede sufrir los daños causados ​​por el sol.