Practico deporte como mínimo 4 veces a la semana y solo tomo café cuando tengo una función
El éxito de Juan Dávila en el escenario no es fruto de la casualidad. El comediante, que continúa triunfando con sus shows, Mantiene una rutina física y mental muy exigente para soportar el desgaste de actuar frente a miles de personas noche tras noche.
El comediante también se encuentra en plena promoción de el ultimo mono, su salto a la pantalla grande como protagonista.
«Hago ejercicio, medito y terapia.«, confesó en una entrevista para Men’s Health, resumiendo así los tres pilares sobre los que sustenta su bienestar. El madrileño siempre ha estado vinculado al deporte, incluso antes de convertirse en uno de los humoristas más populares del país.
«Siempre he hecho deporte, pero ahora me lo he tenido que tomar más en serio para aguantar todos los espectáculos. Juego fútbol de vez en cuando y Hago deporte al menos 3 veces por semana. Me gusta la calistenia, el CrossFit… Siempre he estado más o menos en forma desde mi época de policía», explicó.
Aunque su actividad física es constante, reconoce que en los últimos años ha aumentado la intensidad de sus entrenamientos.
Cartel promocional del espectáculo de Juan Dávila
Entre giras, viajes y funciones, intenta entrenar al menos 4 veces por semana combinando Ejercicios de fuerza, trabajo funcional y actividades. que mejoran tu resistencia física.
Su relación con el deporte viene de lejos. Antes de alcanzar la fama como comediante, también exploró disciplinas artísticas que requerían una gran preparación física. Entre ellos, su formación como gimnasta aérea en la Escuela de Circo Charivari de Madrid.
El alimentación También juega un papel importante cuando le toca subir al escenario. «Antes de la función como nueces y plátano y café para mantenerse activo.
Sin embargo, lo más llamativo es la relación que mantiene con el café. «De hecho, ya casi no tomo café, normalmente lo guardo para los días del show y me hace un buen efecto. Si lo hago todos los días no es lo mismo después cuando llega el show».
Por aquí evitar generar tolerancia y toma el café para darle el impulso extra que necesita antes de afrontar varias horas de actuación.
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