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¿Se puede recuperar la piel tras el frío? Una experta explica cómo hacerlo

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  • Publishedenero 29, 2026


Carla Domínguez

Cuando bajan las temperaturas, no sólo cambia el vestuario. También cambia el microclima de la piel. El contraste entre el frío exterior, la calefacción interior y la baja humedad ambiental favorece una evaporación más rápida del agua en la superficie de la piel.

Aquí está el matiz clave que lo cambia todo. «No es sólo una cuestión de falta de hidratación», explica. Karla Pires, farmacéutica y responsable de calidad de Planet Skin. «A menudo lo que está deteriorado es la barrera cutánea, y la piel no retiene bien el agua ni tolera ingredientes activos fuertes».

Cremas de colágeno: cómo mejorar la elasticidad y luminosidad de la piel

Probé estos correctores y ahora entiendo su fama: cubren, se funden con la piel y duran mucho tiempo.

El error más común en invierno es empezar incorrectamente a limpiar. “Si tu limpiador requiere que corras a buscar la crema hidratante, estás perdiendo la batalla antes de empezar”, advierte el experto. Tu recomendación pasar por texturas que no arrastren Tampoco son irritantes, como los bálsamos o los limpiadores tipo sorbete, que se funden en la piel y limpian en profundidad sin necesidad de frotar. En las pieles afectadas por el frío, una limpieza respetuosa puede marcar una gran diferencia en tan solo un instante.

Tras la limpieza llega el momento clave: Hidratación bien planificada. “Me gusta explicarlo como vestir la piel con ropa ligera”, afirma Karla Pires. “Primero activos hidratantes que ayudan a recuperar el agua, luego activos calmantes y por último una crema que refuerza la función barrera y sella.”

Este enfoque, conocido como estratificación, permite respetar equilibrio de la pielrefuerza la barrera cutánea y evita la sensación de saturación que agrava la sensibilidad en invierno.

Principios activos que actúan cuando la piel se ve afectada por el frío.

Cuando la piel está estresada por el frío, no todos los ingredientes actúan a su favor. Hay activos que funcionan particularmente bien, como pantenol, centella asiática, ceramidas e incluso el famoso ácido hialurónico. También están ganando importancia las texturas híbridas y las fórmulas centradas en el microbioma (probióticos y postbióticos), diseñadas para mejorar el confort cuando la piel es reactiva.

La noche es el mejor momento para hidratar la piel.

Si hay un momento capaz de marcar un antes y un después en 24 horas es la noche. “Aquí no se trata de dar diez pasos, sino de crear una buena envoltura cutánea”, explica Karla Pires. hidratación, calma y una capa final que reduce la pérdida de agua mientras dormimos.

EL reparación nocturna mascarillas Actúan como un atajo eficaz: aportan una hidratación intensa y ayudan a que la piel luzca más jugosa y elástica. Y presta atención a los labios, que muchas veces se olvidan. “En condiciones de frío extremo, se agrietan y se hinchan fácilmente. La solución es tratarlas como pieles sensibles: un bálsamo calmante durante el día y, por la noche, una capa generosa a modo de mascarilla.

Los mejores productos para hidratar la piel en invierno

Bruma facial Madagascar Centella Hyalu-Cica Cloud Mist

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Bruma facial Madagascar Centella Hyalu-Cica Cloud Mist

La hidratación de la piel es muy importante. Una buena forma de mantener la piel hidratada es utilizar productos como una bruma facial. Esta bruma contiene un 40% de agua concentrada de hojas de Camellia Sinensis (té verde) para hidratación durante todo el día.

Mascarilla facial Some By Mi Beta Pantenol.

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Mascarilla facial Some By Mi Beta Pantenol.

Se trata de un pack de mascarillas faciales Pack de uso diario diseñadas para reparar, hidratar y fortalecer la barrera cutánea. Ayudan a hidratar la piel gracias a su fórmula enriquecida con el exclusivo complejo Beta-Panthenol™, que combina pantenol (vitamina B5) y beta-sitosterol.

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Dr.Althea 345‎‎ Crema Facial Regeneradora

Es una crema facial en formato gel regenerador de textura ligera, ideal para tratar las consecuencias del acné sin apelmazar. Su fórmula inteligente y altamente nutritiva combina ingredientes activos clave en alta concentración para calmar, hidratar en profundidad y mejorar visiblemente la textura y el tono de la piel.

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