Se acerca la Navidad y con ella los reencuentros con familiares y amigos, la vuelta a casa con el turrón bajo el brazo, los villancicos, las comidas copiosas… y los viajes. Porque, si eres de los que aprovecha cualquier oportunidad para irse de vacaciones a un destino lejano, probablemente ya tengas organizada una escapada para estas vacaciones. Y qué mayor motivación para terminar el año con energía y felicidad que saber que ¿Vas a vivir la Navidad en un contexto diferente?

Tanto si has optado por una Nochebuena en el Caribe, una Nochevieja en el Sudeste Asiático o Reyes Magos en Latinoamérica, no cabe duda de que te espera un largo y tedioso vuelo hasta tu destino. ¿Quieres que te demos algunos consejos para ¿Hacer el viaje más llevadero? Apunta, allá vamos.

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Planificación: el mejor aliado antes de despegar

Por Navidad, La anticipación lo es todo. Llegar al aeropuerto con más tiempo te ahorrará estrés innecesario y te permitirá afrontar el vuelo con más tranquilidad: son momentos de mucha actividad y nunca sabes con qué problemas te puedes encontrar. Debes comprobar los documentos, las restricciones de equipaje y el estado del vuelo con antelación, ¡porque no queremos sorpresas! Y, si es posible, recuerda elegir los asientos que más te convengan antes del día de viaje: apostar por el pasillo te facilitará levantarte y estirar las piernas, algo fundamental, sobre todo en este tipo de viajes largos. Si viajáis en pareja o familia intentad reservar las plazas juntos y estaréis acompañados durante todo el viaje.

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Equipaje de mano, bien estudiado.

Un buen bolso de mano equivale a un viaje bien optimizado. no debemos olvidar Incluye auriculares con cancelación de ruido, una cómoda almohada para el cuello, un antifaz y tapones para los oídos si eres de los que no consiguen conciliar el sueño fácilmente: te esperan muchas horas en el avión, y es mejor aprovechar para descansar. Añade un par de cambios de luces, un cambio de calcetines y un neceser con un cepillo de dientes, crema hidratante y bálsamo labial que te ayudarán a hidratarte después de tantas horas de vuelo en cabina en un ambiente bastante seco. Otro aspecto que te ayudará a darle un toque duradero a la aventura es incluir un botella reutilizable vacía en la mochila, De esta manera podrás completarlo inmediatamente después de pasar por seguridad.

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Estira y mueve tus articulaciones mientras vuelas

Estar sentado durante horas a menudo pasa factura al cuerpo. Por eso es bueno que recuerdes Me levanto de vez en cuando, Baja por el pasillo y haz pequeños estiramientos que ayuden a activar la circulación y así reducir la sensación de pesadez. Recuerda: bebe agua con frecuencia, esta será la clave para combatir la deshidratación típica del avión, Además, conviene moderar el consumo de alcohol y café, especialmente en vuelos nocturnos. Además, Olvídate de la ropa ajustada: Recuerda, cuanto más holgada sea la ropa que uses durante las largas horas de vuelo, más cómodo estarás. ¿Otro extra? Si eres de los que se le hinchan las piernas durante los vuelos largos, hazte con unas buenas medias de soporte que te ayudan con el tráfico. Ejem… nos lo agradecerás.

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Comer y dormir, sí, pero bien planificado

Aunque la tentación de picar sea constante, opta siempre por bocadillos alimentos saludables como frutos secos, fruta deshidratada o barritas energéticas, esto te ayudará a mantener tu energía sin sentirte hinchado. Para vuelos largos con cambios de horario, intenta ajustar un poco tus horas de sueño antes del viaje y duerme en el avión según los horarios del destino. Puede aliviarle el miedo y el sufrimiento. – diferencia horaria. A lista de reproducción relajación o meditación guiada Pueden ayudarle a conciliar mejor el sueño. Si te cuesta dormir en el avión, pedir ventana siempre es una buena opción: apoyar la cabeza en un lateral te hará estar mucho más cómodo.

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Entretenimiento a bordo, tu gran aliado

Si bien -ya lo sabemos- los sistemas de entretenimiento a bordo han mejorado mucho y la interminable lista de películas, series y documentales que quieres ver supera con creces las horas de vuelo, no está de más llevarte el contenido descargado al móvil o al comprimido por completar. Ya sabes, es hora de que aproveches la oportunidad de ¡Ponte al día con todo lo que estabas esperando! También puedes añadir ese libro que te mantiene estancado durante semanas, la guía del destino que estás visitando o un Cuaderno para escribir notas y planificar el viaje. Todas estas son excelentes maneras de desconectarse del reloj y hacer que las horas pasen literalmente.

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Asegúrate de que las escamas estén sueltas.

No hay nada peor que añadir a los nervios de un viaje el estrés que provocan las escalas cortas, llevándote a pasar la primera parte del viaje inquieto por si no llegas a tiempo para conectar con el siguiente vuelo. Así que cuando vas a comprar billetes de avión, Consulta atentamente la hora en la escala del aeropuerto. entre la primera parte del recorrido y la segunda es bastante amplio. De esta forma, en caso de retraso o problema inesperado, te evitarás la molestia de bajarte del avión y correr por los pasillos del aeropuerto buscando tu próxima puerta de embarque.

Si por el contrario resulta que la conexión es demasiado larga, infórmate si la compañía aérea ofrece excursiones de unas horas hasta la ciudad de escala, o echa un vistazo a la oferta de descanso que ofrece el propio aeropuerto. A veces, por una pequeña tarifa, tienes la oportunidad de acceder pequeñas cabañas o habitaciones con camas para dormirir relajarse o incluso darse una ducha para refrescarse.

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Actitud del viajero: siempre positiva, nunca negativa

En fechas tan señaladas ya os lo contamos, La paciencia es tan importante como el propio pasaporte.. Aceptar que pueden ocurrir retrasos o imprevistos, que tu maleta puede no llegar a su destino final o que todo el mundo, como tú, lleva mucho tiempo soñando con este viaje, ayuda a mostrar empatía y reducir la tensión. Después de todo, el robo es sólo el prólogo de las ansiadas vacaciones, Así que afrontarlo con calma, flexibilidad y buen humor será sin duda el mejor consejo que podemos darte para empezar el viaje, la Navidad y el año con buen pie. ¡Y ahora abróchate el cinturón que nos vamos!