Un nuevo estudio revela que tu perfil psicológico afecta al riesgo de deterioro cognitivo con la edad
Varias investigaciones ya habían informado de ciertos características psicológicas concreto con factores de riesgo de demencia y otros como factores protectores. Por ejemplo el pensamientos negativos repetitivos. Las personas negativas corren más riesgo. entre los factores protectores es tener la capacidad de introspección.
A nuevo estudiollevado a cabo bajo la dirección de la universidad de barcelonaProfundizamos en estos aspectos para descubrir qué perfiles psicológicos tienen un mayor riesgo de demencia o un problema de salud salud mental en la mediana y tercera edad.
«Hasta ahora, estos factores se han examinado de forma independiente. Este enfoque es limitante porque las características psicológicas no existen de forma independiente.» explica el Dr. David Bartrés-Fazprimer autor del estudio.
Para analizar más juntosLos investigadores dividieron a más de mil voluntarios en tres tipos de personas. La mayoría de los voluntarios tenían una edad promedio 51 años (y un gran subgrupo con una media de 71 años). Ninguno con enfermedades neurológicas diagnosticadas.
Más riesgo si no tienes objetivos vitales
Para dividir a los voluntarios en un grupo u otro, fueron sometidos a diversas pruebas psicológicas. Y después de haberlos agrupado, propusieron varios pruebas cognitivas y pruebas neurológicas para ver su riesgo.
- 26% presentado menos factores protectores. Tenían pocas ganas de tener relaciones sociales y participar en actividades comunes, fueron menos amigable y además tenían poca capacidad de autoanálisis y busca significado en tu vida. Es decir lo contrario de lo que se considera factores protectores de demencia. Este grupo fue especialmente hombres (57% versus 43% de las mujeres).
En pruebas para verificar fases de la demencia preclínica mostraron las puntuaciones más altas. En las resonancias magnéticas observamos una mayor atrofias neuronales en áreas relacionadas con Alzheimer.
- 20% de los participantes se agruparon mostrando factores de riesgo más altos: pensamientos de remordimiento del pasado, ideas obsesivas o preocupación excesiva sobre el futuro. Eran más mujeres que los hombres (62% versus 38%).
Los resultados mostraron que también obtuvieron peores resultados en las pruebas cognitivas y en las pruebas de Alzheimer, aunque no tanto como el primer grupoaquellos que obtuvieron factores de protección bajos.
- 54% de los participantes fueron incluidos en un perfil equilibrado. Se llevaron bien y demostraron una buena capacidad de introspección y de perdón mutuo de los errores. También aficiones y objetivos. no se mostraron sin signos de deterioro cognitivo Atrofia cerebral acelerada o prematura.
Cómo su psicología afecta su riesgo
Los investigadores no saben exactamente cuales son los mecanismos que provocan una aceleración del deterioro intelectual en un determinado perfil. Esto es lo que quieren analizar ahora.
«Nuestra hipótesis es que El perfil psicológico afecta las decisiones de estilo de vida.por ejemplo, la actividad física o la dieta, y que es el estilo de vida el que influye en el deterioro cognitivo“, afirmó el doctor Bartrés-Faz, en declaraciones a La Vanguardia.
El envejecimiento de nuestra población plantea un desafío social y económico. Más que 20% de mayores de 60 años vivir con un trastorno psiquiátrico o neurológico. Así, en los próximos 20 años se espera que caso de doble demencia.
Aunque muchos de nosotros ya podemos adivinar a qué perfil psicológico de los tres mencionados pertenecemos”,pero es practico consulta con un psicólogo clínico realizar un diagnóstico correcto y valorar si se recomienda algún tipo de terapia para reducir estos riesgos», añadió el médico.
Cómo modificar los factores de riesgo
Los investigadores señalan que el manera de detener este riesgo Los trastornos cognitivos no pueden ser generales. Deben adaptarse al perfil psicológico de cada persona. Esto es algo que no se hace.
Los sistemas de salud no consideran que personas sin planes para el futuro Es más probable que mañana sean dependientes. Algo que, si actuáramos ahora, se podría evitar. ¿Como? Hay varios estrategias psicológicas.
Por ejemplo, para este grupo sin rumbo existe una terapia específica implementada por psicólogos. personas con un preocupación excesiva podría entrar en un clase de meditaciónpara controlar la ansiedad.
Esta actuación sobre los aspectos psicológicos no debe hacernos olvidar que existen otros factores importantes que ya se ha demostrado que también influyen en el riesgo de demencia.
Una comisión internacional identificó hasta 14 hábitos cambiantes: los más conocidos son Tabaquismo, sedentarismo y aislamiento social.. Sólo cambiando estos factores se estima que esto podría retrasarse hasta 45% de la demencia.
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