Puedes pensar que tú la rutina de invierno es buena. En realidad, eso es lo que pensé hasta que mi dermatólogo me dijo que era»demasiado agresivo para pieles que solo necesitaban calma. Analizó mis hábitos paso a paso y en cuestión de minutos entendí por qué mi rostro estaba más tenso, apagado y reactivo que nunca. “En invierno, las necesidades de la piel cambian: pierde agua más rápidamente, se vuelve más frágil y tolera menos los excesos”, me explica el médico. Isabel Muñozdesde el centro mujer. Y ahí empezó mi repaso de errores.

uno de mis fallos importantes? Utiliza los mismos productos exfoliantes y limpiadores que en verano. “La limpieza no deshidrata. Si sientes la piel tirante, ya has empezado mal la rutina. También me hizo darme cuenta de que el uso excesivo de retinoides y ácidos estaba provocando una microinflamación constante en mi cara. «El frío exterior y el calor interior ya son irritantes por sí solos. No hay necesidad de añadir más estrés», insistió. Según ella, el invierno es la estación en la que más pacientes acuden por sequedad y erupciones que, en la mayoría de los casos, tienen su origen en rutinas mal adaptadas.

aunque el el mayor (y grave) error no protege la barrera cutánea. Una crema ligera no es suficiente, es necesario fortalecer, fortalecer y fortalecer. «La barrera es tu refugio. «Si no la fortaleces con lípidos y humectantes, nada de lo que le pongas funcionará». Así que sí, los hábitos son importantes, al igual que los productos que eliges e incorporas a tu cuidado de la piel.

Productos para una buena rutina invernal

Heliocare 360º Gel Agua SPF50

Me gustan mucho los protectores solares de esta marca, y este destaca especialmente por su textura ultraligera y acuosa, de rápida absorción y efecto hidratante duradero. Tu fórmula integra Fernblock®+filtros específicos de amplio espectro y activos reparadores y antioxidantes que protegen frente a cuatro rayos: UVB, UVA, luz visible e infrarrojos. Además, neutraliza y repara los daños inducidos por el sol, ayudando a prevenir el fotoenvejecimiento.

Crema Limpiadora Facial CeraVe

Está desarrollado para pieles normales a secas que buscan una limpieza diaria eficaz sin comprometer su hidratación natural. Su la textura cremosa elimina las impurezasrestos de protector solar y maquillaje sin provocar tirantez ni resequedad. Gracias a su suave fórmula con tres ceramidas esenciales, también puedes utilizarlo en el cuerpo como un limpiador equilibrado de uso diario.

Crema Xhekpon con Colágeno Hidrolizado

Me encanta porque combina colágeno hidrolizado, centella asiática (TECA) y aloe vera en una fórmula diseñada para mejorar visiblemente la firmeza, el brillo y la textura de la piel. Actúa sobre rostro, cuello y escote aportando una hidratación profunda y un efecto calmante inmediato. Este para todo tipo de piel y su uso continuado suaviza las líneas de expresión, reduce las arrugas y mejora la elasticidad de la piel.

Pro-Colágeno+ Intensivo del Instituto Esthederm

Suero Pro-Colágeno+ Estimula la producción de cinco tipos de colágeno natural y su acción tiene un efecto multicapa. ¿Cómo lograr esto? Gracias a su tecnología patentada multifunción Pro-Coll+ con multipéptidos, que mejora la capacidad de la piel para remodelarse, reafirmarse y redefinirse.

Bálsamo Labial Original Dermo-Suavina

Es un clásico que destaca por su fórmula sencilla y altamente reparadora. Hecho con Aceites esenciales 100% naturalesmentol y una base de aceite protector, proporciona una hidratación intensa y un alivio inmediato de la sequedad y la irritación. Su textura fundente deja los labios suaves y con una agradable sensación refrescante.

Es un clásico, perfecto para labios dañados por el frío, el viento, la gripe o el uso continuado de pañuelos, ya que ayuda a restaurar las mucosas y recuperar su elasticidad. Su aroma a cítricos y mentol aporta un toque energizante; y además, está libre de conservantes y emulsionantes.