Esta es la pista más famosa:Cuesta, cuesta mucho», admite la mayoría. La famosa cuesta de enero hace temblar muchos bolsillos: «Siempre pensamos que es menos de lo que pensamos pero está temblando. » De hecho, suele convertirse en un desafío para presupuesto familiar.

EL gastos acumulados En medio de las ajetreadas fiestas navideñas, celebraciones y reuniones familiares, enero tiende a convertirse en uno de los meses más complicados del año. condiciones económicas.

Ismaël MoyaCatedrático de economía financiera de la UPV, insiste en que hacer un presupuesto antes de las vacaciones puede ser un alivio cuando llegan estas fechas: «Hay que tener disciplina financiera, para no sobrepasar ese presupuesto. Si te endeudas, tienes que entender el crédito que sacamos. La deuda nos permite comprar a corto plazo, pero nos olvidamos de que tenemos que pagarla, y en ocasiones incluso con intereses. »

Todo esto representa un daño a la salud mental de ciertas personas. Iván Martí, psicólogo, nos dice que “esto genera una estrés psicológico y fatiga mental. Pero no debemos sentirnos culpables, no debemos juzgarnos, debemos saber qué tenemos y qué podemos gastar. » Para ello recomienda hacer planes estos días que no impliquen gastos adicionales, como hacer deporte al aire libre.

Consejos para la cuesta de enero

Los expertos ofrecen una serie de Medidas para afrontar «el mes más difícil del año» y la mayoría gira en torno a la planificación. Saber organizar el presupuesto que tenemos es fundamental para afrontar el estrés financiero. Se trata de planificar las comidas con antelación, es decir, preparar un menú semanal te permitirá saber qué necesitas y sin qué puedes vivir. No tener una lista de responsables suele dar lugar a rabietas.

El siguiente consejo es comprar productos de temporada. Algo que los expertos siempre nos recuerdan pero que no siempre respetamos. Las frutas y verduras de invierno suelen ser menos caras. Para ello, un buen detalle a tener en cuenta es no comprar con hambre, esto hará que compremos demasiado y optemos por productos menos saludables. Y en el mismo espíritu, recomiendan congelar las compras, antes de lanzarse a los alimentos ultraprocesados ​​que siempre serán más caros aunque parezcan más cómodos. Por eso, preparar comidas caseras y congelar raciones para otros días nos ayudará a ahorrar dinero.

Y finalmente ajusta el presupuesto y ten cuidado con los descuentos. Aunque hoy nos pueda parecer barato, a la larga puede resultar costoso – afirman los expertos – si realmente no lo necesitamos.

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