Los antioxidantes son uno de los grandes pilares de las rutinas de cuidado de la piel. La vitamina C, la vitamina E o el resveratrol forman parte de ello y durante la mesa redonda Antioxidant ConCience organizada por SkinCeuticals, así lo explicaron. la importancia de su uso, más allá del brillo. Entre los participantes estuvo la Dra. Natalia Jiménez, dermatóloga de profesión y miembro del equipo del Hospital Universitario Ramón y Cajal, además de consultora en dermatología clínica y estética dentro del Grupo Pedro Jaén.

La profesional es uno de los nombres más destacados de la dermatología en España, terminando la carrera de medicina con una nota media. Además de su labor en dermatología cosmética, en el sector público es responsable de la unidad de psoriasis e hidradenitis supurativa. Un perfil polivalente, con gran conocimiento del sector y es Autor también del libro “Ponte en tu piel” que crea conciencia sobre el cuidado de la piel.

Tendencias y preocupaciones en consulta

La dermatología, al igual que la medicina estética, está evolucionando y se encuentra en una era donde prima la personalización. Para el médico es importante »individualizaciónporque recomendamos a cada paciente la rutina adaptada a su tipo de piel y creo que es cada vez más minimalista y eficaz. Esto quiere decir que son «rutinas de pocos pasos, pero con ingredientes que cuentan con evidencia clínica comprobada y que pueden complementarse con tratamientos que realizamos en consulta médica».

El paciente cada vez confía más y se deja guiar más por los consejos del profesional, pero ¿cuáles son las principales preocupaciones por las que acude a consulta? “Considero que uno de los principales motivos de consulta en nuestro medio son las manchas, ya sea por exposición crónica al sol, como los lentigos y más manchas hormonales como el melasma”, explica Natalia Jiménez. Añade que otra preocupación es “la luminosidad y textura de la piel y, en ocasiones, también el acné”.

Dermatología y medicina estética como protagonistas

Estos dos sectores están muy ligados entre sí y cada vez contamos con más perfiles profesionales que facilitan la distribución. Natalia Jiménez es uno de estos casos y considera que esto sucede “porque La salud de la piel es cada vez más valorada.«, destacando que «la piel es el órgano más grande del cuerpo, que puede tener problemas muy incómodos y que repercuten en nuestro día a día, también en la autoestima». Esta casuística sitúa al dermatólogo «en la tesitura de poder corregir los problemas de esta piel, acercándola a la salud y recomendando tratamientos eficaces y que no supongan el esfuerzo de muchos pasos».

Esto hace que estos profesionales se conviertan en “los profesionales de referencia de las patologías de la piel, pero también de lo que es la salud”. Jiménez continúa explicando que considera “que La sociedad se centra cada vez más en la preservación de la salud. «mejorar la apariencia de la piel y obviamente en enfermedades». El profesional concluye que “puede ayudarte en cuestiones estéticas y de salud de la piel”.

Consejos de mantenimiento y activos estrella

Para una profesional como ella, en el contacto diario con los pacientes, es inevitable cuestionarla sobre los consejos que da a cada persona. En el caso de Natalia Jiménez, se trata de una “limpieza cutánea, adaptada al tipo de piel, porque «No todo el mundo necesitará una doble limpieza». El motivo es que “si no lo limpiamos bien aparecen los problemas resultantes y los principios activos pierden eficacia en su aplicación”. Para completarlo, es imprescindible el uso de “fotoprotección y antioxidantes” y destaca que constituye “la base de la recomendación de casi todos los dermatólogos”.

Si nos centramos en los principios activos, Jiménez considera “la vitamina C como antioxidante” y añade, además del fotoprotector, “transformadores cutáneos”. Entre estos principios activos, cita al retinol como “el rey” pero sin olvidar los “alfa-hidroxiácidos”. Eso sí, “según nuestras circunstancias” porque “No será lo mismo un retinol al 0,1% que uno al 0,3%. ». El dermatólogo opta entonces por “elegir nuestro transformador”.

Destacamos la importancia de los antioxidantes en la rutina en todas las edades y el profesional especifica que “Envejecemos porque nos oxidamos y los antioxidantes proporcionan la barrera protectora para evitarlo.Se centra en sus beneficios de “mejorar el tono, la textura y la firmeza de la piel, factores que no se limitan a la luminosidad”.

Rutina, limpieza y exfoliación.

El médico siempre recomienda limpieza a sus pacientes, pero ¿qué hay realmente detrás de esto? La razón por la que lo recomiendo tanto es que «no se trata sólo de maquillaje, en la piel se depositan muchos contaminantes ambientales que influyen en el envejecimiento y son capaces de irritar la piel». Jiménez añade que esto “No se trata de limpiar por limpiar, sino de sus impactos positivos.¿Y el exfoliante? En este paso, el profesional recomienda “personalizarlo”. La razón es que “hay personas a las que les vendrá bien la exfoliación química con ácidos” y luego están los “exfoliantes en partículas” que, reconoce, son sus favoritos porque “ayudan a eliminar la capa superficial que hace que la piel luzca apagada y hacen que el resto de activos sean más efectivos”.

El experto no se olvida de la fotoprotección solar. La clave está en cómo lo aplicas. Jiménez opta por “un filtro de amplio espectro que protege contra los rayos ultravioleta A, B, la luz visible y los infrarrojos y que sea un protector aplicado en la cantidad necesaria, que correspondería a dos dedos de producto. En el caso de los meses más soleados, opta por “formatos de fotoprotección en spray o brumas”.