J.Juan Ayuso Vivió el último día de descanso. Tour de Francia entre vatios, familia, conversaciones y desconexión. Una pausa relativa antes de que la carrera afronte sus fuegos artificiales finales y decida un podio de París que todavía está abierto. Los españoles, sexto ya en el ranking general 1h30 de isaac del torono considera ningún objetivo cerrado.

«Vamos con todo», aseguró Ayuso MARCAantes de tomar el ascensor hasta la habitación, hablando de la tercera semana después de completar el entrenamiento planeado alrededor Annecy. Este LunesEl astro español prefirió refugiarse en su equipo para recargar pilas de cara al futuro. Por la mañana entrenó dos horas combinar aproximadamente bicicletas de carretera y de carretera cronógrafo¿Quién usará esto? Martes Otro día clave.

No fue un capacitación alguien. La jornada contrarreloj parece ser la primera gran prueba del la semana pasada y como una oportunidad para Ayuso recuperar terreno frente a varios de sus competidores directos. El recorrido, con subidas, descensos técnicos y un tramo final exigente, se corresponde bien con las características del ciclista español.

Después del entrenamiento, Ayuso Cambió números, vatios y estrategias durante unas horas por el calor de su familia. Comió con sus padres y su hermana, descansó en la habitación y trató de hablar lo menos posible sobre ciclismo. Necesitaba aclarar mi cabeza después de un día difícil en Meseta de Solaisondonde perdió tiempo en el últimos dos kilómetros y se alejó de podio que había estado mucho más cerca dos días antes.

La intención era sencilla: normalizar el mal día, recuperar energías y evitar que un paso afecte todo lo que aún queda por hacer. Más tarde, todavía en modo Tour, Ayuso Tuvo varias conversaciones con los directivos del equipo. Entre ellos estaba Josué Larrazábalque volvió a la carrera para acompañar al español en la recta decisiva.

«¿Qué pasó en Meseta de Solaison No lo vimos venir. No hay ninguna razón aparente, pero nos acercamos a la última semana con confianza, empezando por la contrarreloj”, explicó Larrazábal.

La persona responsable del desempeño. Lidl-Trek cree que el gran desafío ahora es prevenir Ayuso Quedarse atascado tratando de encontrar una explicación matemática a todo lo sucedido. “Esta generación se ha acostumbrado a controlar todo lo más posible, sobre la base de Números casi perfecto en el que dos más dos siempre son cuatro. Tratamos de explicarles que en deporte “Dos más dos a veces son tres y otras son cinco”, dijo.

Esta búsqueda permanente de respuestas, según Larrazábalpuede generar frustración cuando los sentimientos no coinciden con los datos. “Son perfeccionistas y dependientes número. “Quieren entender qué pasó, pero no siempre hay un número que describa las sensaciones, la nutrición, la hidratación, el calor o la gestión del cansancio”, añade a este medio uno de los directivos del conjunto alemán, muy contento con la forma en la que Juan se ha adaptado al equipo.

Por lo tanto, el mensaje durante el día de descanso fue volver a centrar la atención en lo que realmente es controlable. «Con juan Estamos tratando de darle algo de normalidad nuevamente y mantenerlo enfocado en lo que necesita: el cronógrafo“Cómo vamos a salir de esto, a qué ritmo y cómo ejecutar bien el plan”, añadió. Josué.

EL contrarreloj Este podría ser un punto de inflexión. Ayuso Es un corredor aerodinámico, fuerte en subidas y hábil en bajadas. No parte como gran favorito frente a especialistas del calibre de Remco Evenepoel o a si mismo Tadej Pogacarpero dentro del grupo de candidatos a la clasificación general, sus actuaciones pueden marcar la diferencia.

«juan es especialista en contrarrelojincluso si no es un especialista puro. “Se defiende muy bien”, recalcó. Yeyo Corraluna de las figuras clave en la preparación técnica y estratégica del ejercicio. «La parte final le irá muy bien gracias a su perfil aerodinámico, en la subida defenderá bien y también descenderá muy bien. Espero que pueda hacerlo mejor que el resto de escaladores».

Corral no esperes general está definitivamente resuelto, pero considera que los avances permitirán establecer nuevas diferencias. «Es un cronógrafo importante. En la primera parte, que es la subida, se puede marcar alguna diferencia, aunque no espero que sea decisiva para todo el Tour. Después de un día de descanso, el cuerpo se recupera, cambia y, en un esfuerzo de aproximadamente 34 o 35 minutos Pueden salir cosas hermosas.

El curso requiere que encuentres un equilibrio entre el peso y aerodinámico. El equipo lleva meses preparándose para la jornada, estudiando las evoluciones, las ruedas, las presiones y el reparto de esfuerzos. Ayuso y sus compañeros ya reconocieron el camino antes del Recorridomientras los técnicos terminaban de ajustar el plan en función de las previsiones de viento y meteorológicas.

“Para un escalador como juancon un buen perfil aerodinámico, es un cronógrafo que va muy bien. “A ver si tiene un buen día, que es lo que todos esperamos, y podemos sacar un buen resultado para seguir la pelea”, afirmó. Corral.

Adentro Lidl-Trek Prefieren no hablar de un puesto concreto. El objetivo no es transferir presión adicional a la corredorsino hacer el mayor esfuerzo posible y luego comprobar hasta dónde los tiempos te permiten llegar. «Sabemos qué récords pueden lograr los favoritos y dónde pueden estar nuestros corredores. No hay necesidad de presionarlos más con todo lo que les espera. Se avecina una semana muy difícil, con mucho montañay cualquier cosa puede pasar”, recuerda. Yeyo.

Aritz Arberasentrenador Ayusocomparte optimismo antes del bloque final. «Afrontamos la semana pasada con mucha motivación. Llevamos meses hablando de esta semana y veo juan muy bien física y mentalmente. Todavía hay opciones de estar entre los primeros puestos y todos vamos a luchar por ello. “Tiene mucha determinación para lograrlo”, explicó a MARCA.

El escenario cambió después Meseta de Solaison. El plan original era llegar a la contrarreloj a unos segundos del podio y nos vamos con una candidatura reforzada frente a corredores como Del Toro. Ahora, como él mismo admite Larrazábalel primer objetivo es consolidar la lucha por los primeros cinco y esperar las oportunidades que ofrecerá la montaña final.

Mirando hacia el futuro

“Sabemos que saldremos de cronógrafo como candidato a los primeros cinco. Lo aceptamos y veremos qué nos depara el bloque final Alpe d’Huez. En un proyecto para ganar una gran vuelta hay etapas intermedias que forman parte del proceso de aprendizaje. Los momentos en que las cosas no van perfectamente son seguramente los que te dan más”, dijo. Josué.

Lidl-Trek terminado el día con un cena afuera, con pizza y un ambiente relajado. Un último momento de calma antes de volver a la tensión competitiva. El cuerpo descansó, la cabeza intentó pasar página y las bicicletas contrarreloj Estaban preparados.

EL la semana pasada ya está allí. Ayuso continuar sextoa un minuto y medio de podiocon un cronógrafo favorable y todo montaña aprobar. No está donde esperaba, pero tampoco está fuera de pelea. Y su mensaje antes de los fuegos artificiales finales no deja dudas: “Vamos con todo”.