Las vacaciones se han convertido en mucho más que un periodo de descanso. En una sociedad marcada por el ritmo acelerado, la hiperconectividad y la constante sensación de falta de tiempo, Cada vez más personas aprovechan estos días para retomar hábitos de autocuidado que durante el resto del año quedan relegados a un segundo plano. Una forma de dedicarnos tiempo a nosotros mismos, priorizando el cuidado y desconectando de un día a día que nos impide centrarnos en nosotros mismos.

No es casualidad que, con la llegada del verano, aumente el interés por los cuidados faciales y corporales o por rutinas de cuidado de la piel más completas. Para muchos, optar por un tratamiento en habitación o incorporar nuevos productos de cuidado facial. Es parte de una pequeña recompensa para ti mismo.. Si antes priorizábamos los viajes, hoy en día cada vez son más las personas que se plantean realizar algún tratamiento específico durante este viaje o hacer una pausa para desconectar de la agitada rutina. Un fenómeno que refleja la forma en la que el cuidado personal ha evolucionado hasta consolidarse como una necesidad ligada al descanso físico y mental y no sólo como un capricho asociado a la belleza.

El autocuidado como recompensa en verano

El verano es la época en la que muchas personas combinan descanso y tratamiento. ¿Cuál es la razón detrás de esto? Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode, explica que “muchas veces Llegamos a las vacaciones con un cansancio acumulado que no desaparece con sólo parar unos días.Además, la profesional explica que “incluso nos enfermamos cuando nos relajamos”. Además, otro punto a destacar es que “también somos más conscientes de cómo somos y de cómo está nuestra piel. Por eso, mucha gente entiende los tratamientos como una forma de autocuidado y reconexión, y no solo como algo estético”, explica la experta.

Por su parte, Manuela Auñón, responsable de estética de Palasiet Wellness Clinic (Benicassim), cree que «el estrés nos mantiene en modo de supervivencia; «cuidarse de uno mismo se ve casi como una tarea más entre otras». Por eso, cuando llegan las vacaciones, el profesional destaca que es el momento en el que “Realmente somos conscientes del desgaste de nuestro cuerpo.«, lo que significa que «podemos disfrutar del proceso». La experta considera que acudir a un entorno idílico para disfrutar hace que estos tratamientos «no se vivan como una obligación sino como un homenaje personal» o «un más que merecido regalo de autocuidado».

Tratamientos perfectos para esta época del año

Queremos premiar todos nuestros esfuerzos durante todo el año y darnos un capricho, pero debemos ser conscientes de que no podemos realizar todos los tratamientos durante el periodo estival. Para Raquel González, “en verano tiene sentido favorecer tratamientos que hidraten, calmen, fortalezcan la barrera cutánea y aporten luminosidad sin agredir la piel”. Por eso, para la cosmetóloga, los más adecuados son los “antioxidantes, hidratantes o reconstituyentes “por supuesto”, acompañados de una fotoprotección rigurosaEl experto añade también los que “tratan y previenen las pigmentaciones”. En Palassiet coinciden y consideran que “la prevención es la clave y no hay que rendirse”. El motivo es que “el sol deshidrata el rostro y el calor empeora la retención de agua en el cuerpo”. Auñón cree que “la clave está en la combinación inteligente de productos cosméticos de alta calidad, técnicas manuales y tecnologías médicas de vanguardia”.

En la clínica ubicada en la provincia de Castellón, Auñón cree que el protocolo perfecto combina tratamientos faciales y corporales. En el rostro, apuesta por la luminosidad con masajes para “un efecto lifting inmediato y una claridad extraordinaria» y la radiofrecuencia que nos permite redefinir “el óvalo del rostro y luchar contra la flacidez”. A nivel corporal, se centra en abdomen y piernas con lipodrenaje que “modela la silueta, reduce visiblemente los volúmenes, activa la circulación (clave ante las altas temperaturas) y ayuda a eliminar toxinas de forma inmediata”. Esto se combina con “radiofrecuencia corporal BTL para redensificar la piel y tensar los tejidos” y BTL Emsculpt que “revoluciona el tono muscular”.

Si hablamos de tratamientos que se deben evitar durante los meses de verano, Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD, cree que «es aconsejable suspender tratamientos que puedan dejar la piel muy sensible o que requieran una recuperación estricta sin exposición al sol». Algunos de ellos serían «peelings intensos, láseres agresivos o protocolos despigmentantes muy potentesPara el profesional, lo ideal es «confiar en más tratamientos, pero menos invasivos, que restablezcan la piel y nos ayuden a sentirnos mejor durante el verano para que la piel no se vea tan castigada por agentes externos como el sol, el cloro, la sal, etc».

Nuestra rutina de cuidado de la piel de verano

¿Es necesario un cambio de rutina durante los meses de verano? Manuela Auñón de Palassiet prevé optar por el “minimalismo efectivo”. Se trata de optar por una “limpieza respetuosa”, asociada a la loción tónica que considera “la gran olvidada y tan imprescindible para recuperar la hidratación y restablecer el pH de la piel”. Por la mañana recomienda «antioxidantes», por la noche «hidratación reparadora» con «cremas de texturas más ligeras (geles o fluidas) pero ricas en ceramidas o niacinamida para calmar la piel tras la exposición al sol». Pato “protección solar” que es “el producto más importante en tu neceser”. Por la noche, Raquel González destaca que no hay que tenerle miedo a la retina en verano porque «es la época en la que más ayudará a la piel». Considera que “uno de los mayores errores es llevar demasiados productos y no utilizar ninguno correctamente”. Su máxima, que coincide con la de Auñón, es “menos es más”.

Si nos centramos en los errores, Mireia Fernández señala que el más común es “abandonar todos los principios activos eficaces como el retinol o la vitamina C” porque “la piel aún necesita reparación, antioxidantes y una buena limpiezaLa profesional considera que otro error “es aplicar protector solar sólo una vez al día y olvidarse de volver a aplicarlo”. Otro fallo de la rutina, cree Auñón, es “el efecto péndulo que consiste en pasar de no hacer nada durante un año a querer solucionarlo todo en tres días aplicando diez nuevos productos en la piel al mismo tiempo”. Empezar a hacer nuevos cosméticos en nuestro destino de vacaciones es un error porque si reaccionas, cree el profesional, “arruinas tu momento de relax”.

El descanso es la prioridad

Para muchas personas el descanso es el momento imprescindible de las vacaciones, pero ¿cómo influye en nuestra piel? Auñón cree que «existe un vínculo directo y biológico entre el cerebro y la piel». Esto se debe a que “Cuando realmente descansamos, el cuerpo entra en un estado de reparación celular activa.» lo que resulta en una “drástica disminución del cortisol” y un “aumento de la producción de melatonina”. La profesional destaca que «ninguna crema en el mundo puede imitar la luminosidad de una piel que ha dormido en un ambiente tranquilo».

Por su parte, Mireia Fernández explica que «el descanso es fundamental porque durante la noche la piel activa muchos de sus procesos de reparación celular». La piel, cuando no descansamos”,Generalmente parece más opaco, más reactivo y tiene una función de barrera más pobre.Por ello, menciona que “una buena rutina nocturna puede ayudar a que este proceso de recuperación sea más efectivo”.

Dos tratamientos para hacer en verano

Facial Royal Superfood en Royal Hideaway Sancti Petri

Un tratamiento diseñado para renovar la piel a la vez que aporta luminosidad y le da un aspecto descansado. Elaborado con productos de la marca Byoode, está disponible en este resort gaditano reconocido como el mejor resort spa de Europa. Limpieza, exfoliación e hidratación son los pilares de este tratamiento que dura 50 minutos y cuesta 99 euros.

Tratamiento facial Vitalift en Palasiet Wellness Clinic

Esta clínica dedicada al bienestar está ubicada en Benicassim y cuenta con una amplia gama de servicios. Entre sus tratamientos se encuentra Vitalift Facial, enfocado al cuidado de las pieles maduras. Con una duración de 75 minutos y un precio de 151 euros, masajean la piel en profundidad para obtener un efecto lifting.