El invierno no es sólo la estación favorita de los amantes del esquí, sino también una de las épocas más exigentes para nuestra piel. Entre las bajas temperaturas, el aire seco y la intensa radiación solar reflejada en la nieve, la piel del rostro y los labios se convierten en las principales víctimas de nuestras aventuras en la montaña. Sin embargo, protegerse bien no es sólo una cuestión de belleza, sino también de salud.

Aunque el cielo esté nublado, los rayos ultravioleta penetran con fuerza y, al estar a gran altura, su intensidad se multiplica. Esto, combinado con el frío extremo, puede provocar sequedad, irritación e incluso quemaduras. Por lo tanto, tener Productos específicos que protegen y nutren tu piel y labios. Este será tu mejor consejo para lucir una piel sana durante y después de tus días en la nieve.

Bálsamo labial con protección solar.

La piel de los labios es más fina que la del resto del cuerpo, sólo tiene 5 capas de células frente a las 16 del rostro y prácticamente no tiene glándulas sebáceas, por lo que está muy expuesta a factores externos como el frío, la contaminación, la radiación solar, la saliva, etc. Además, las bajas temperaturas y el viento los irritan, los cortan e incluso los inflaman.

COOLA Classic Liplux Bálsamo Labial Original SPF 30. Combina protectores solares de amplio espectro con manteca de karité y aceite de coco para brindar una hidratación profunda mientras protege contra los rayos del sol. Ayuda a prevenir la sequedad y el agrietamiento, dejando los labios suaves y protegidos incluso en las condiciones más extremas. Precio: 14 euros en Tienda Isolée.

Bálsamo Colorante de Camaleon Cosmetics. Son bálsamos protectores e hidratantes recién reformulados de agradable color natural y una fórmula exclusiva con ingredientes naturales que dan color, ejercen una acción reparadora e hidratante, hidratan los labios durante 8 horas y protegen de los rayos solares, gracias a los activos naturales y la protección solar SPF 50. Precio: 7,85 euros.

Bálsamo labial Isdin SPF50. Está compuesto por manteca de Shorea, bisabolol y vitamina E. Protege los labios de las agresiones externas (viento, sol, etc.), los hidrata y nutre intensamente y repara los labios secos a la vez que ayuda a calmar la sensación de irritación y rojeces, aportando una sensación de confort. Precio: 7,95 euros.

Protección solar facial

El 80% de los rayos UV son reflejados por la nieve, multiplicando así el impacto en la cara, el cuello y las zonas más expuestas. A esto se suman el frío extremo, el viento y la altitud, que pueden comprometer la barrera cutánea incluso en pieles resistentes. Protegerlo específicamente es muy importante.

Colores solares africanos dorados de AOKlabs. Defiende tu piel contra los rayos UVA, UVB, IR y luz azul gracias a su fórmula de amplio espectro, que combina lo mejor de los filtros físicos y químicos para una protección inmejorable contra el sol. Además, hidrata y nutre en profundidad dejando tu piel suave y cuidada durante todo el día. Es apto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles, y su formato en bote con textura tipo bálsamo es perfecto para reaplicar incluso en los labios. Precio: 17,95 euros.

Photoderm Xdefense Ultra-Fluido SPF 50+ de Bioderma. Es el primer protector solar detox diario para el rostro del grupo NAOS, incorpora una textura sensorial, cómoda y fácil de aplicar. Ayuda a la piel a defenderse gracias a un mecanismo ecobiológico que protege y desintoxica la piel frente a la contaminación y el estrés oxidativo. Tiene protección física, porque combina filtros (anti UVB y UVA/UVA largos) con un Glicofilm Anticontaminación, para evitar la adhesión de partículas contaminantes. Precio: 16,95 euros en Druni.

SYL 100 SPF 50+ de Skin Clinic. Un protector solar de muy alta protección que ayuda a prevenir y minimizar los efectos negativos de la radiación solar en la piel. Su fórmula está diseñada para proteger contra todo tipo de rayos UV, apta para pieles normales, secas y sensibles. Está enriquecido con ácido hialurónico y colágeno para proporcionar una protección 50 duradera para todo tipo de piel. Su fórmula combina filtros solares orgánicos que bloquean los rayos UV y el desarrollo de sus efectos negativos. Precio: 33,20 euros.

Post-hidratación

Una de las principales consecuencias tras una jornada de esquí es que la piel se reseca y desarrolla otras afecciones como enrojecimiento o quemaduras solares. Si no tratamos la deshidratación facial tendremos efectos a corto plazo como sequedad y tirantez, y efectos a largo plazo como la aparición de arrugas y líneas de expresión. Por eso es fundamental añadir al neceser una crema hidratante calmante y reparadora para utilizar antes de acostarse.

After Skin Multi-Use Rich Rescue de Olehenriksen. Un tratamiento rico e intensamente hidratante para pieles secas, estresadas y dañadas. Enriquecido con cuatro ceramidas para fortalecer la barrera cutánea, electrolitos para mantener la hidratación y vitaminas para fortalecer la piel, este tratamiento multiusos se puede utilizar como tratamiento nocturno o como mascarilla sin aclarado para nutrir y calmar profundamente la piel. Precio: 39 euros.

CICA DAILY Gel-Crema Reparadora Uriage. La sinergia de la Centella Asiática reconstituyente, el Ácido Hialurónico hidratante y redensificante y el Pantenol (o Vitamina B5) calmante y unificante, estimula los mecanismos de reparación de la piel y refuerza sus defensas, haciéndola más resistente a las agresiones diarias. Precio: 25,20 euros.

Clinique Hidratación Surge 100H. Lucha contra la deshidratación a diario. Este gel-crema hidratante sin aceite con biofermento de aloe + complejo de ácido hialurónico penetra profundamente en la superficie de la piel, dura 100 horas y estabiliza la hidratación. Además, una mezcla antioxidante de vitaminas C y E ayuda a proteger contra los factores que causan deshidratación, fortaleciendo la piel. En sólo 3 segundos, la piel se calma y mantiene su luminosidad.

¿Y el pelo?

Como explica el Hospital Capilar, la mayor empresa del sector capilar, la exposición a temperaturas demasiado bajas tiene un efecto vasoconstrictor en el cuero cabelludo, reduciendo el flujo sanguíneo. «Esto puede reducir el flujo de nutrientes a los folículos pilosos y provocar una menor actividad de las glándulas sebáceas. Además, el frío y el viento favorecen la deshidratación de la piel, lo que puede provocar daños en la piel.Cuero cabelludo más seco, más sensible o más propenso a descamarse y picar», subraya el doctor Raque Amaro, del Hospital Capilar.

Por otro lado, la exposición a la luz reflejada por la nieve puede afectar la salud del cuero cabelludo, causando potencialmente bronceado en el cuero cabelludo, especialmente en pacientes con baja densidad o alopecia. Además, los rayos UV pueden provocar inflamación, enrojecimiento, picazón, descamación y daños en la fibra capilar.

Por otro lado, es importante señalar que las bajas temperaturas y la humedad por sí solas no provocan la caída del cabello. Sin embargo, pueden actuar como agravantes alterando la barrera cutánea, agravando patologías previas como dermatitis seborreica o psoriasisaumentando también la fragilidad del cabello.

Para evitarlo, «la principal medida es la protección física y solar. Por un lado, es recomendable llevar el pelo recogido para minimizar la exposición y el uso». productos humectantescomo acondicionadores sin enjuague, aplicados al tallo del cabello. Por otro lado, para proteger el cuero cabelludo es recomendable utilizar fotoprotectores específicos en zonas expuestas, así como gorros o cascos transpirables que protejan del frío y del sol”, explica el doctor Amaro.