Debería ser tomado como algo más natural
Suffoccos que te despiertan por la noche, sentimientos de mal humor y profundos de tristeza inesperada … El menopausia No es una enfermedad, pero enfrentarla necesita comprensión y acompañamiento. Un acompañamiento médico porque aumenta el riesgo de colesterol y alteraciones cardíacas. En Metaphuturo, de AtresmediaLos expertos dan consejos sobre cómo enfrentar esta etapa, una de la vida de la mujer.
Es un problema puramente biológico y tampoco se deshace de ser tabú. «Debe tomarse como algo más natural, porque parte de nuestra biología»Una mujer asegura a Lasexta. La menopausia, el final de la regla, un grupo de cambios físicos y químicos, es algo que viene con las consecuencias.
Debido a que los síntomas más visibles suelen ser sofocantes, problemas para dormir, aumento de peso … pero la menopausia tiene mucho más. «No hay síntomas tan obvios, no visibles y quizás son aquellos que tienen que concentrarse y la atención, porque uno de ellos es El aumento en el colesterol alto y 8 de cada 10 mujeres no es consciente de este enlace de menopausia con el aumento del colesterol, por ejemplo «, dice Isabel PérezResponsable de la salud y la nutrición de Danone.
«Comenzamos a tener una barra cuando no teníamos antes. Es la grasa la que se deposita en torno a las vísceras más importantes y alrededor de los vasos y favores que aparece lo que se llama síndrome metabólico, que es una patología muy frecuente en mujeres en menopausia y, sobre todo, que Nuestro riesgo cardiovascular aumenta mucho«Agrega Bárbara fernández del basExperto en salud integral de las mujeres.
Los remedios? Trae una vida saludable. «Aumente sobre todo el ejercicio físico de la fuerza. Y nuestra dietaEs decir, trate de comer con color de frutas, verduras, productos antioxidantes, más proteínas vegetales que la proteína de carne, eliminar el queso, salchicharse y beber mucha agua «, dice el médico. Leticia fernández-frieraExperto en salud cardiovascular.
Estos son los problemas abordados en la nueva sesión de Metaphuturo esta vez dedicados a las mujeres y la menopausia. «Habla de eso, Naturalizarlo, normalizarlo Desde el hogar, no esconderlo … es vital porque al final no te afecta solo, te afecta ya que ya te rodea «, dice Lucía YturriagaCo -founder y CEO de Femanhood, la plataforma que combina información completa sobre la menopausia.
Tienes que hablar sobre la menopausia para normalizar y acompañar a las mujeres en otra etapa de la vida.
¿Qué es el metafuturo?
Metafuturo Es un proyecto único de Atresmedia que abarca numerosos eventos sobre el futuro de la sociedad, en un escenario de debate y reflexión sobre los desafíos y desafíos que enfrentamos. Además de este último día, centrado en la menopausia y la salud femenina, el metaphuturo es un foro transversal en el que hemos abordado todo tipo de problemas, como Inteligencia artificial, energía y agua, cambio climático, las finanzas del futuro, el artedeporte o educación, entre otros.
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