Durante los calurosos meses de verano, en los medios de comunicación, como esta revista, se hace hincapié en necesito beber con frecuencia para mantenernos hidratados. Esta es una recomendación general, aunque nos centramos especialmente en niños y adultos.

Luego llega el invierno y parece que ya no necesitamos recordarlo, como si el sol fuera la única razón por la que estamos perdiendo agua. Calefacción y sobre todo aire acondicionado con bomba de calor Son una de las razones por las que el ambiente se está secando más. El aire frío del exterior también es más seco. Y por último, el frío también engaña al cerebro y lo vuelve la sensación de sed disminuye.

Decimos todo esto porque efectivamente, en invierno, hay posibilidades de que Bebe menos y sigue perdiendo agua de la misma manera.. El cuerpo se deshidrata y una posible consecuencia es que problemas de sueño y fatiga que no sabes qué o a qué le atribuyes el estrés.