El batido detox que toma Sofía Suescun para estar fina: «Menuda depuradora»
¿Cómo consigue Sofía Suescun estar tan final? Es una de las influencers más demandadas del momento. Uno de sus grandes activos en Instagram para atraer a las marcas es mostrar su estilo de vida saludable. Junto a su pareja, Kiko Jiménez, enseña lo que comen, parte de los entrenos que hacen y sus trucos para estar en forma.
Sofía Suescun entrena todos los días. Y se nota. También come equilibrado. Y también se nota. La influencer lleva una temporada compartiendo con sus seguidores/as algunas de las recetas que lleva a cabo para estar nutrida, saciada y fit.
Hace unos días lo petó en Instagram con sus macarrones con remolacha y ricotta que tenían un color rosa que llamó mucho la atención entre sus fans. También ha compartido cómo hacer un alioli de aguacate. Todas son recetas atractivas, pero sanas.
¿Tiene algún secreto para estar siempre fina? Realmente, tal como comparte en sus redes sociales es una combinación de varias cosas: alimentación, deporte y descanso. Sin embargo, hay un batido que ella denomina «depuradora» porque le ayuda a desintoxicar todo el cuerpo.
Estos son los ingredientes del batido detox de Sofía Suescun:
- Fresa
- Arándanos
- Zanahoria
- Limón
- Naranja
- Jengibre
- Pera
- Apio
- kiwi
Apio: Un superalimento en la lucha por adelgazar
El apio es una fuente rica en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina K, vitamina C, potasio y ácido fólico. Su alto contenido de agua y fibra lo convierte en un alimento ideal para incluir en dietas que buscan la pérdida de peso. El apio es conocido por su capacidad de inducir una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta calórica total.
Además, el apio tiene propiedades diuréticas, lo que favorece la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos del cuerpo. Esto no solo ayuda a adelgazar, sino que también mejora la salud renal y la función digestiva.
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