En el masaje juega al Call of Duty; todo el día pegando tiros
Paco Lluna es mucho más que masajista del ciclista español: recupera sus piernas, cuida su cabeza y comparte con él las horas más íntimas de una Recorrido en el que ambos sueñan con alcanzar podio
las manos de Paco Luna ellos hablan. Lo hacen sin tener que decir una palabra. Son manos grandes, castigadas por horas de trabajo, acostumbradas a encontrar un contracción antes de que el dolor aparezca y se descubra en las piernas de Juan Ayuso Lo que el ciclista aún no ha dicho. Manos que aprietan, descargan, recuperan y sobre todo, proteger.
La habitación debe estar muy fría, con el aire acondicionado a tope.
Porque Paco es el masajista de Ayusopero su trabajo va mucho más allá de aplicar crema y ejercitar los músculos después de cada paso. Es su mano derecha. Su seguro. La persona que se queda a tu lado cuando se apagan las cámaras, se cierran las puertas del autobús y se oye el ruido de la Recorrido Se reduce al zumbido del aire acondicionado de una habitación de hotel.
Hay que tener calma, porque el Tour dura tres semanas
«Tenemos una muy buena sintonía y una muy buena amistad. Estamos amigos, compañeroscomo si fuéramos familia» explicar Luna frente a los micrófonos MARCA.
En una carrera tan exigente como Tour de Franciaen el que cada pedalada, cada comida y cada minuto de descanso forman parte de una planificación precisa, la confianza Puede ser tan importante como las piernas. Paco es practicamente 24 horas en espera Ayuso. Lo único que tiene que hacer, como bromea, es subirse a una bicicleta y pedalear detrás de ella.
Hay días que vemos vídeos de la carrera y otros hablamos del Mundial, de los perros o de las trufas
“Mi trabajo consiste principalmente en recuperarsedar masaje y apoyarlo. No sólo en recuperación, sino también moralmente. Intenta que todo vaya bien, que esté tranquilo y recuérdale que es muy largo“, subraya.
Este último mensaje se repite durante estos primeros días de carrera. Calma. Paciencia. tres semanas. Ayuso está entre los mejores en clasificación general y mantiene intacto el objetivo con el que llegó Recorrido: luchar por el podio.
«Está bien, como estaba planeado. Estamos a punto de siete segundos del podiocual es el sueño de juan. Hay que esperar porque lo son. tres semanasEs muy largo y aún queda algo más difícil por venir. “Todo está bien”, asegura. Luna.
Masaje como refugio
Después de cada escena comienza otra carrera. El que discute lejos del camino. Ayuso Llega al hotel, se ducha, come y se sube a la camilla. Aparecen las manos de Paco. Luego comienza una liturgia diaria durante la cual masaje sirve para recuperarse piernas, sino también para organizar todo lo que pasó durante el día.
Hay días que hablan bicicleta. Examinan las imágenes de carreraanalizan un movimiento o buscan un momento concreto que les pueda ayudar a comprender lo sucedido. Sin embargo, en otras ocasiones el bicicleta desaparece completamente conversación.
Estamos a siete segundos del podio, es el sueño de Juan
«Hay días de todo. A veces vemos un vídeo de la carrera para repasar algo o ver un momento concreto. Pero también hablamos de la copa mundial de futbolde perros o trufa», dijo entre dos risas.
En esta sala, Ayuso También encuentra una manera de desconectarse de la presión. Mientras Paco trabaja las piernas, el ciclista se divierte con ellas consola de juegos.
«Juega jugar durante el masaje. En Obligaciones. «Está allí filmando todo el día», revela. Luna.
La escena representa la intimidad de Recorrido. Afuera, miles de personas analizan cada gesto de Ayusoestudian sus tiempos y discuten sus posibilidades en el general. Dentro de la habitación, un joven juega en la consola mientras una de las personas que mejor lo conoce intenta devolverle frescura a las sumisas piernas del mayor. esfuerzo del mundo.
Él masaje se vuelve así refugio. Un espacio en el que Ayuso puede ser simplemente juan. Sin cámaras, sin preguntas y sin obligación constante de explicar cómo te va.
EL gota que nadie vio
Precisamente durante una de estas sesiones, tuvieron que repasar lo sucedido el día de Tourmalet. durante el escenamuchos espectadores pensaron que Ayuso Lo habían dejado colgado por falta de fuerzas. La televisión no mostró ninguna incidencia y durante varios minutos corrió la sensación de que el español atravesaba un momento de debilidad.
La realidad era diferente. Ayuso había sufrido un gota esto pasó prácticamente desapercibido.
“Se cayó un ciclista frente a él y bicicleta Pasó junto a él. juan “Dio una voltereta”, revela. Luna.
Cuando el vehículo de dirección de carrera llegó al lugar, encontró al español volviendo a poner la cadena. Por esta razón, Gira radiofónica informó inicialmente una error. Ayuso Ya se había levantado e intentaba unirse al grupo sin perder más tiempo.
“Dijeron que era un error porque cuando llegó el coche de dirección de carrera lo vieron ponerle la cadena. Pero claro, ya se había levantado. rompió el radio y algo más, aunque afortunadamente todo estuvo bien”, explica Paco.
EL gota Esto también demuestra la importancia de estas horas después escena. Luna No sólo es necesario descargar los músculos después del ejercicio. También debemos comprobar cada disparo, detectarlo todo. inconveniencia y garantizar que un incidente aparentemente menor no se convierta en un problema en los días siguientes.
Tus manos funcionan como imprimación. escáner. Recorren las piernas, la espalda y los hombros de Ayuso buscando señales. Conocen su cuerpo hasta el punto de percibir cuando hay una cepa diferente o cuando fatiga Está empezando a acumularse más de lo habitual.
siete segundos y un sueño
Paco Luna conocer las piernas de Ayusopero también su cabeza. Y asegura que mentalmente el español está preparado para afrontar el desafío.
“Desde la cabeza, es genial. podio es el espejismoél sueño y el apuntar“, declara.
Su misión es también controlar esto. ambición. Ayuso Siempre ha sido un corredor inconformista, convencido de sus posibilidades y decidido a buscar los límites. Adentro RecorridoSin embargo, las precipitaciones pueden tener un coste elevado. Esta es la razón Paco enfatiza mantener la perspectiva y pensar más allá de un solo escena.
“Le dije: ‘juanestamos en siete segundos y lo más difícil y decisivo aún falta, falta una y otra vez. vamos con el espejismo para tratar de lograrlo”, dijo.
Estas palabras resumen balance que deben mantener. Sueña con el podio sin obsesionarse con ello. Esté atento a cada oportunidad, pero sin olvidar que el Recorrido castiga a quienes intentan conseguirlo antes de tiempo. Paco Actúa como contrapeso emocional. Celebre los buenos días, ponga en perspectiva los momentos difíciles y recuerde que la clasificación puede cambiar por completo cuando llega la temporada. montaña más decisivo.
Él aire acondicionadocompleto
La convivencia diaria también nos permite descubrir los pequeños pasatiempos desde el pasillo. Rutinas que desde fuera pueden parecer insignificantes, pero que se vuelven imprescindibles cuando tres semanas hoteles, viajes y cepa.
AyusoPor ejemplo, tienes que dormir en la misma habitación. frío.
“A él le gusta y necesita que yo sea muy frío. Él aire acondicionado“lleno”, admite. Luna.
La petición nos obliga a garantizar que el remedio no acabe convirtiéndose en un problema. Ayuso llegó a la carrera tras superar un gripe A en los últimos días de su competición anterior. Paco Bromea diciendo que ahora tiene anticuerpos, aunque en el Recorrido cualquier resfriado puede arruinar meses de preparación.
Son detalles aparentemente pequeños que forman parte del trabajo invisible. Compruebe el temperaturamiralo descansarguárdalo tranquilidad y conseguir que el corredor pueda aislarse durante unas horas de una carrera que lo invade todo.
Cuando Ayuso Sale del hotel cada mañana, las miradas se sienten atraídas por su bicicleta, su posición en el pelotón y sus piernas. Pero detrás de cada pedalada se esconden las manos de Paco Luna. Los que lo recuperan tras una etapa, los que vuelven a presenciar los golpes de una gota que nadie ha visto y los que intentan mantener el sueño de podio.
manos de masajistade amigo y casi familia. Las manos que, durante tres semanasproteger Juan Ayuso.
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