Estas son las frases que usan las personas emocionalmente inmaduras según los expertos en comunicación
Mentir con personas emocionalmente inmaduras es casi un rito de la edad adulta: todos lo vivimos en algún momento, y cuando esto sucede, sabemos que hemos madurado (al menos un poco). Estamos hablando de aquellas personas que Antes de cualquier crítica, reaccionan a la defensivaDesvanen las responsabilidades o incluso tratan de manipularse con comentarios que te hacen dudar de tu percepción. La comunicación con ellos puede ser un desafío agotador, tanto en el entorno familiar como en el trabajo.
Lo divertido es que, sin darnos cuenta, también podemos caer en el uso de ciertas oraciones que reflejan esta inmadurez emocional. Identificarlos y evitarlos es crucial para comunicarse con confianza (y reaccionar bien cuando los escuchamos en una boca extraña). Kathy y Petras Ross, expertos en comunicaciones y autores más vendidos Lo dices mal Identificaron algunas de las expresiones más comunes que traicionan una actitud emocionalmente inmadura. Tome nota, porque aprender a reconocerlos puede facilitar su vida.
No es mi culpa, no hice nada
Si escuchas a un niño de unos cinco años para decir que cuando fue regañado por su maestro, la oración se adapta perfectamente. El problema es cuando lo escuchas en la boca de Ramón, de 45 años, su gerente de negocios. Cuando algo esta mal Las personas emocionalmente inmaduras a menudo evitan suponer su parte de la responsabilidad, no les importa unos 5 o 45 años. Por ejemplo, si llega tarde a una cita, eso lo excusará diciendo que «había mucho tráfico», en lugar de reconocer que no salió a tiempo.
Esta oración refleja una dificultad obvia para aceptar sus errores y aprendizaje. Según los expertos, asumir la responsabilidad es una de las claves para la madurez emocional, porque permite el crecimiento personal y la comunicación honesta.
Si no hubieras hecho eso, no habría sucedido
Llevamos dos y vemos un diagrama claro: el objetivo es siempre retirar la responsabilidad. En este caso, la oración se lleva a cabo pasando esta responsabilidad a otro. Es habitual escucharlo en discusiones en las que una persona (emocionalmente inmadura) siente que ha perdido el control. En lugar de analizar lo que sucedió, prefiere culpar a otro, lo que puede generar una dinámica muy tóxica en la relación.
Aunque puede parecer gracioso por frío, Esta oración puede volverse realmente peligrosa cuando, por ejemplo, aparece después de un asalto dentro de la pareja.. Nunca eres responsable de la forma en que actúa otra persona. Todos son responsables, únicos y exclusivamente, por sus propios actos. Y nada justifica un asalto, en cualquier contexto.
Exagerarás
Si estás rodeado de inmaduros emocionales, lo habrás escuchado miles de veces y mil maneras diferentes: «¡Como eres sensible!», «Usted exagera», «No es tanto». Estas oraciones Descalifican las emociones de la otra persona y son un claro ejemplo de invalidación emocional.. Cuando alguien dice, se envía el mensaje de que los sentimientos del otro no son legítimos, lo que puede generar culpa, inseguridad y frustración.
Este tipo de actitud está vinculada a lo que la psicología se conoce como Iluminación de gas o «bomba de humo», Una manipulación que busca dudar del otro de su percepción de la realidad. Las personas maduras, por otro lado, saben cómo validar las emociones de los demás, incluso cuando no las comparten.
Si, lo que sea
Detrás de esta oración, que puede parecerle, hay una negativa a continuar hablando de resolver un conflicto. Es una forma pasivo Poner fin a una conversación sin resolver el problema real.
Las personas que usan esta expresión generalmente se sienten incómodas con las discusiones y prefieren evitarlas, incluso si se involucra Deje que los problemas importantes escapen. La madurez emocional implica, precisamente, aprender a lidiar con las diferencias con la empatía y la disposición al diálogo.
¿Qué estás diciendo? ¡Nunca dije eso!
Un clásico en las discusiones que pueden convertirse en una forma peligrosa de manipulación comunicativa. Quién lo usa (sabiendo cómo mentir) Trate de reescribir la realidad para evitar suponer un error o una mentira, Los hermanos Petras aseguran. Aunque puede ser una respuesta impulsiva, su repetición constante puede socavar la confianza en una relación.
La madurez emocional requiere Reconocer cuándo estás equivocadoAunque esto implica frente a una conversación molesta. Suponiendo que sus actos fortalecen la credibilidad y el respeto mutuo.
Este es tu problema
Esta expresión refleja Una actitud peligrosa evasiva hacia los conflictos. Quién dice que evita participar en la resolución del problema, sin tener en cuenta la relación.
En cualquier enlace saludable, la cooperación y el deseo de ayudar son esenciales. Las personas emocionales entienden emocionalmente que, aunque es un problema No los afecte directamentePueden contribuir a Encuentre una solución si es importante para el otro.
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