El 2 de enero, Antonia San Juan (64 años), emocionada y aliviada, anunció que estaba curado de cancer. La actriz compartió la buena noticia a través de su cuenta de Instagram, espacio que se ha convertido en su principal canal de comunicación.

Casi a diario, la actriz canaria suele publicar los detalles de sus proyectos, sus reflexiones y algunas de sus rutinas. Así, entre otros temas, sus seguidores han podido conocer sobre la hábitos que mantiene uno de ellos, el deporte.

San Juan no necesita mucho. La clave está en el movimiento..

«30 minutos en casa calistenia y por la tarde, una caminata rápida«Una hora y cuarto completa mi rutina», escribió hace unas semanas en su perfil de Instagram, donde tiene poco más de 500.000 seguidores.

La primera parte de esta rutina se realiza en casa. Antonia San Juan apuesta por Ejercicios que utilizan tu propio peso corporal.: sentadillas, flexiones con apoyo, entrenamiento con pesas centromovilidad articular… Nada que requiera máquinas o equipos sofisticados.

Es formación accesibleque permite adaptar la intensidad y está diseñado para mantener los músculos activos sin someter al cuerpo a un estrés excesivo.

La segunda parte es una caminata rápida de una hora y cuarto. Caminar al aire librea un ritmo sostenido que permita mejorar la capacidad cardiovascular, Activar la circulación y contribuir al bienestar psicológico..

Cabe señalar que en su mensaje en redes sociales no hay referencias a calorías quemadas ni objetivos físicos. Sólo la satisfacción de completar una rutina sencilla que se ajuste a tu filosofía de vida.

Antonia San Juan suele insistir en la importancia de escuchar el cuerpode calma y coherencia con las propias circunstancias. Lo explica sin tecnicismos, con el lenguaje directo que la caracteriza. Su mensaje no pretende dar lecciones, sino compartir una experiencia.

Fue en septiembre de 2025 cuando a Antonia San Juan le diagnosticaron cáncer de garganta.. Luego anunció que se retiraba temporalmente de los escenarios para concentrarse en el tratamiento.

Cuando comienza el 2026afortunadamente, terminaron sus sesiones de quimioterapia.

“Hoy me hicieron la última quimio, todavía tengo el vendaje del catéter, me dejaron una marca. Estoy muy contenta porque me dijeron que el tumor ya ha remitido«No tengo metástasis y ya estoy curada», explicó en su cuenta de Instagram.

«Estoy muy feliz, pero también existe la incertidumbre de cómo está todo ahora. recuperación y cómo será la nueva vida», reconoció.

En ese mensaje, la actriz también expresó su deseo de retomar tu vida profesional. Un deseo que ha podido cumplir La ropa vieja de Cuca.la obra que presenta en Canarias. Además, el pasado 28 de febrero, Antonia San Juan asistió a la gala de los Premios Goya, celebrada en Barcelona.