Mucha gente está empezando a notar que necesitan beber agua constantementese despiertan con la boca pegajosa o tienen dificultad para tragar. Lo atribuyen a aire acondicionado o calefacciónr. Sin embargo, según el Dr. Jorge Escobar, especialista en odontología biológica e integrativa, este síntoma podría ser el primera señal que el cuerpo comienza a sufrir los efectos de altas temperaturas. «Uno de los primeros signos de deshidratación suele aparecer en la boca. La disminución de la saliva favorece la aparición de caries, infecciones e inflamación de las encías, aunque muchas personas no asocian estos problemas a una hidratación insuficiente».

¿Por qué la saliva es tan importante?

La saliva juega un papel. papel fundamental para mantener tu boca sana. Además de facilitar la digestión y la deglución, protege los dientes frente a las bacterias, neutraliza los ácidos y ayuda a mantener el equilibrio del microbioma bucal.

Cuando su producción disminuye, la boca pierde una de sus principales barreras naturales y aumenta el riesgo de desarrollar caries, infecciones o enfermedades de las encías.

¿Quién tiene mayor riesgo de tener sequedad en la boca?

Altas temperaturas promover la pérdida de líquidos a través del sudorpero este no es el único factor que puede reducir la producción de saliva. El consumo de alcohol y algunos medicamentos de uso común, como antihipertensivos, antihistamínicos o antidepresivos, también pueden provocar sequedad en la boca.

EL los ancianos Forman parte del grupo más vulnerable, ya que la producción de saliva disminuye naturalmente con la edad y, además, muchos se someten a tratamientos farmacológicos que agravan este problema.

Cómo prevenir la boca seca en verano

Los especialistas recomiendan mantener una hidratación constante durante todo el díaincluso sin sentir sed, limitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, evitar el tabaco y acudir al dentista cuando la sensación de sequedad bucal persista durante varios días.

Los expertos señalan que la salud bucal es Estrechamente relacionado con el resto del cuerpo. y que detectar a tiempo este síntoma puede ayudar a prevenir problemas tanto a nivel bucal como de salud general.

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